冬季8道滋补靓汤 第1页:党参黄芪炖鸡汤
第2页:黄豆滋补猪手浓汤
第3页:猴头菇鸡汤
第4页:滋补女人汤
第5页:滋补老鸭汤
第6页:玉米香菇排骨汤
第7页:山药煲鸡汤
第8页:益气补血汤
【导语】从中医秀养生学的角度来看,冬季的确是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬季进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。尤其是女性,在这个时候增强身体免疫力是很重要的。
党参黄芪炖鸡汤
主料:母鸡1只,党参50克,黄芪50克;辅料:红枣10克,姜片;调料:料酒,盐,味精 做法: 1、将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段。 2、将鸡放入炖盅内,加适量水,放入党参,黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成。
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