冬天膝关节保暖很重要

冬天膝关节保暖很重要

     冬天来了，很多老人膝关节就会出现活动不灵、微微发痛等现象。这是由于老人的关节组织功能退化或是年轻时没有保护好膝关节等原因造成的。膝关节是身体上承受重力较大的关节部位，而且其特殊的结构也不容易存储热量。所以，膝关节的保护很重要。在冬天要注重膝关节的保暖。

     膝关节保暖对身体来讲，有很重要的作用。膝关节保暖可以扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，也可缓解肌肉痉挛、松弛神经、改善筋腱柔软度。膝关节保暖既可以用热毛巾敷，也可以使用护膝。