豆渣鸡蛋早餐饼
原料:黄豆100克(三四人份)打剩下的鲜豆渣、面粉100克、鸡蛋一个、食用油、盐(糖)等适量。 做法: 1、将鲜豆渣稍微放凉备用,取和面盆,加入面粉,把鸡蛋打下去,加适量清水,用筷子顺一个方向搅拌,待盆里的面湿度接近鲜豆渣时,加入鲜豆渣,继续搅拌均匀,然后根据个人口味喜好放盐(糖),稍等片刻,即可开始上锅煎制了; 2、取平底煎锅,锅内放油,油热后,改小火,将面团揉成鸡蛋大的圆形放入锅中煎制,其间用木质煎铲翻动以免烤焦,煎至面饼两面金黄即可。 小窍门:豆渣不仅有营养,而且有起酥的作用,而加入鸡蛋主要是为了增加面粉与豆渣的黏度,也使最后出来的煎饼更松软,口感更佳。 |
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