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酱爆芋头花

 oO梦Oo 2012-01-26

 

 

 
 

原料:芋头花、茄子(最好用长茄子)、青椒、香辣酱、酱油、白糖、盐、味精

做法

 
       1、将芋头花洗净后,将茎部的筋脉剔除干净,掰成4-5厘米长的段,顶端的花蕾掰开,仔细将花蕊清除,外侧的花蕾也可以食用,掰成大小一致的段备用;
 
 

*芋头花中心带有白绿点状的即花蕊不能食用*

*两侧红黄相间的外皮为花蕾部分,是可以食用的*


       2、再分别将茄子切成5厘米长的段,青椒切成小片备用;

       3、油锅中加入比平时炒菜多一倍的油,大火加热到4成热时,转成中火,放入茄条煸炒,直到茄子开始变软,然后放入芋头花段,一同翻炒至变软,沥油捞出;

        4、利用锅中的余油小火烧热,倒入一勺香辣酱炒出红油,然后放入之前煸好的茄子以及芋头花炒匀,放入青椒,15ml酱油、8克白糖;

        5、炒到颜色变红后盛出,根据自己口味再放入适量的味精、盐。然后盛于碗中,放在蒸锅中,继续用大火蒸10-15分钟即可。

芋头花是云南特有的一种蔬菜,以花茎的味道最为鲜美,由于具有一定的药用价值。

芋头花搭配茄子、辣酱炒制,是最家常的一种做法,当然味道也非常好吃。在云南当地用的都是昭通酱,颜色红润,口感微辣回甜,这种酱料在北京很多销售云南特产的商店就能买到,价格很便宜,实在没有的话用普通香辣酱,或者老干妈辣椒酱来做也不错。
 
 

 

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