食材明细
大米 （加一匙食用油和适量清水浸泡一小时以上备用）
姜 一块儿
皮蛋（松花蛋） 两个
盐 适量
瘦肉 一块儿（200克左右）
调羹 一个
今天颠覆的皮蛋瘦肉粥没什么好说的，就好像菜界的鱼香肉丝，肉界的糖醋排骨，无人不知无人不晓，它在粥界的地位是难以撼动的。要不说高处不胜寒呢，因为著名所以被关注；因为被关注所以多是非。为了断绝一切绯闻，特此声明，以下做法只是我们家的做法而已哈，不代表整个粥界，谢谢~~
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1 
大米（我用的是我们这儿特产的黄河大米，比东北大米还好吃哦）加一匙食用油和适量清水浸泡一小时以上备用；姜一块儿；皮蛋（松花蛋）两个；盐适量；瘦肉一块儿（200克左右）；调羹一个。
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2 
锅内温水加两片姜，放入肉焯至水沸肉的表皮发白，捞出备用。 @美食天下 MeiShiChina.Com
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3 
皮蛋分别切丁，姜切成末（我用的这两个皮蛋右边是普通的，左边是无铅的，从图上就能看出来，右边的这个色泽要更漂亮，凝固度也好，无铅的卖相差点，但是更健康，根据自己喜欢选择吧）。
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4 
锅内加水，让调羹仰面躺在锅底。
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5 
加入浸泡好的大米、焯水洗净的肉块儿、一勺盐、一半儿姜末、一个皮蛋丁中火煮开后小火煮约一个小时。
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6 
把肉捞出来下手撕碎。
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7 
把肉碎、剩下的皮蛋和姜末继续放到粥里煮约15分钟。 @美食天下 MeiShiChina.Com
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8 
洒香葱或香菜末装碗即成。
小贴士
深情“椒”待：
1、锅底放一把调羹是为了避免粘锅，就算放了调羹也要时不时的搅动，特别是如果你添了一部分糯米煲粥的话
2、温水放肉进行焯水是为了最大限度的逼出肉中的血水
3、把米提前放油浸泡是为了煲粥时大米更容易软烂，你也可以用料理机打一下大米
4、米和水的比例就按平时煮稀饭的比例即可
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