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肺的功能的与作用
◎肺的功能
肝为血之海，而肺与气之间也有类似的归属关系。比如《素问》就曾提到： “诸气者，皆属于肺”，说的就是这个道理。中医常说肺主气，到底怎么个“主”法，别急，你听我慢慢说。
首先得说说肺的呼吸功能，这也是它最简单和最直观的功能。我们想一想就不难知道，肺是体内和体外气体交换的场所。人体不停地吸人氧气，然后呼出二氧化碳，通过这种方式维持人体新陈代谢的运行。当然，古代人可不知道氧气和二氧化碳的存在，他们只是把呼吸理解为大自然里的清新之气和人体内部的浊气之间的交换。这一呼一吸之间不单完成了一个吐故纳新的过程，自然之气和水谷精气结合起来还能产生贯通心脉、运送血液的宗气。
除此之外，肺主气还表现在它能主宰统筹身体内所有气机的运行上，这在很大程度上要得力于全身经脉都蜿蜒到肺部聚会，肺脏好比是大本营，具有调度各个分部的能力。中医认为，肺有宣发的功能，这个“宣发”的意思是指发散，举个通俗的例子，就像幼儿园的阿姨把水果分发到小朋友手中一样，肺脏也有这个义务，只不过它分发下去的是气。最主要来说，一是把脾胃运化成的水谷的精气布散到身体的各个部分，为它们的生长或者工作提供能量；一是把负责抵御外部病邪的卫气发散下去，保障各器官的健康。
所以说，肺气足的人，皮肤和器官所需要的营养能及时运达，就能保持皮肤的红润和毛发的光泽。而如果肺气不足，水谷营养不能顺利地运送到各个器官，那么不仅仅是皮肤，就连其他脏腑的功能都会受到影响。一个人抵抗力很低，动不动就得个小感冒，那么很可能就是肺气不足，导致它不能有力的推动卫气运行，身体缺乏抵抗病毒的能力。说到这我想起《红楼梦》中的林黛玉，她患的就是肺部疾病，所以身体虚弱，受不了冷也受不了热，出来溜达一圈就有可能病了。
此外，肺脏还有肃降的功能，肃是肃清、清洁的意思，降就是下降。这个功能一方面能清洁肺部本身和呼吸道内的异物，保持清洁，另一方面可以把人体吸进来的自然的清气和水谷的精气往下面布散。如果这个功能被破坏掉，气升和降的顺序被打乱了，就会发生气机的堵塞和郁结，咳嗽、哮喘、气喘、胸闷等就是具体的表现。气不行则血不达，机体得不到足够的血液营养，自然功能下降，所以气虚的人也最易血虚，出现乏力、盗汗等病症。
可能有朋友要说了，肺脏在人体中的作用这么大，那它一定是最强大，最不容易得病的脏器了。实际上恰恰相反，中医把肺称为"娇脏”，也就是最娇贵、最禁不起折腾的脏器。为什么呢?原来，在五脏六腑中，属肺的位置最高，它就像一个盖子一样，把其他四个脏器护住，这样，侵入人体的病邪最先攻击到的就是肺脏，一点缓冲都没有，所以最容易致病。
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肺虚咳喘用山药
山药可益肺气，养肺阴，可用于治疗肺气、肺阴虚损所弓起的虚劳乏力、咳喘无痰或痰黏、气短自汗等症。
【验方】
◇鲜山药捣烂，与甘蔗汁半杯和匀，炖热服，每日2次。适用于咳嗽痰喘。
◇山药60～120克，煮汁饮服，或每日适量煮食。适用于肺病发热咳喘、自汗、心悸、便溏。
◇山药50克，百合30克，柿霜饼30克。上药共放锅内，加水煮熟，随意服食。适用于肺结核低热、盗汗、干咳、咯血。
◇生山药150克，鲜百合50克。上药水煎，加冰糖，徐徐温服。适用于肺肾两虚，干咳少痰，盗汗低热。
【药膳】
◇山药羹：山药500克，粟米250克，杏仁500克(去皮)，酥油适量。先净粟米炒熟，研成面；再将杏仁炒熟，研碎，二物合拌匀；另煮山药捣碎作泥；晨起用滚开水冲调杏仁粟米面6～10克成汤，放入山药(量随意)及酥油调匀，也可加糖少许。晨起空腹食用。本品具有补虚益气，温中润肺的功效。适用于肺脾两虚的久咳气喘。
小贴士
◇山药养阴而兼涩性，能助湿，故湿盛中满或有积滞者不宜单独使用。
◇实热邪实者忌用山药。
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