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本书内容包括5分钟蔬菜补肾法、5分钟水果补肾法、5分钟汤剂补肾法、5分钟药膳补肾法、5分钟药酒补肾法、5分钟日常生活补肾法等。 |
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论补肾和活血化瘀是延缓衰老的根本大法_大灰狼的一亩三分地_百度空间。肾为先天之本，分肾阴、肾阳，肾虚者必须分清是肾阴虚、肾阳虚，抑或阴阳两虚。笔者认为，补肾阳需配合补气之人参、黄芪，可加强补肾之功。3、笔者据此道理，拟订蛭鹿活血抗衰老方，该方由笔者自拟水蛭活血方加减化裁而成，主要由人参、水蛭、鹿角霜、当归、三七、大黄、黑附子、冰片无冰片不开窍冰片麝香功能相似。 |
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补肾壮阳中成药。而且大多数病人干脆是在家吃过补肾药，无效才来找医生，其实哪儿有那么多肾虚，而且，补肾之品是不能滥用的！李曰庆教授的博士研究生李海松副主任医师特别强调了一个问题："即使补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精之别。然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。 |
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补肾强肾的食物清单医生常说"十人九肾"，现实生活中肾虚者不乏其人，肾虚者平时常吃一些补肾食品，非常有利于肾脏恢复健康。下面所列的一些食品，都具有补肾强肾的效果，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 |
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活血化瘀 什么食物补肾补肝 活血化瘀 什么食物补肾补肝。特别合适肾虚患者; 有"养分仓库"之称的黑枣性温味甘，有补中益气、补肾养胃补血的功能; 核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症; 黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足惹起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。芝麻 ,甘平，有补肝肾、润五脏的作用。 |
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在传承茶饮养生的基础上，云南普洱茶研究院、昆明昆傣中草药研究所等多家单位通力合作，针对男性体质及健康状况，专门研制出了最适合男性的中医科技成果——普洱知春茶。它荟萃了青藏高原及云贵高原的红景天、松花粉、普洱茶精华，经现代生物缓释技术超浓缩后纳入茶饮。经功能实验证实，知春茶含有人体必须的微量元素、宏量营养素、植物营养素三大营物质及人体第八元素、雄甾酮等独有成分，总计300多种。天然活性物质渗透力强，是普通胶囊和片剂的5倍；其独含的雄甾酮成分，对提升男性生理功能起到决定性作用；另外，其中的普洱成分还具有暖胃健脾的作用，更加适合脾胃功能虚弱的中老年男性补肾饮用。 |
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男人补肾的良方(男人进补全攻略)下面将一些具有明显补肾健肾，缓解房事劳损的有效实用、容易购买、制作简便的药食同源的中药和食物，推荐给大家：枸杞子（宁夏最佳，果长、大）：当零食吃，补肝肾、对眼睛也好。注意：以上食品或药物除肉类、红参、松子、大虾、韭菜为大补肾阳，其余为补肾阴或增进肾功能的，因此药注意自己湿阳虚还是阴虚。冬令进补，男性通常补肾气虚和肾阴虚两症，但这两种补药易伤脾胃，消化吸收都不太容易。 |
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补肾补血的食物与食谱①黑木耳红枣补血汤。7 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。有补肝肾、益精血的功效。PS：（一般黑色的食物都是可以补肾的）补肾补血的食物与食谱。 |
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给男人们的冬季壮阳补肾食谱给男人们的冬季壮阳补肾食谱。进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。进补原则：脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。进补原则：对于这类男性，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。食疗方案：在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。 |
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四种肉类补肾效果好"冬主肾"，也就是说冬季养生重点是养肾补肾。王国玮表示，传统中医理论认为肾为"先天之本"、"生命之源"，人体能量和热量的总来源就是肾，人们常说的"火力"旺其实就是指肾脏机能强，生命力强。专家指出，人们口中经常提到的肾虚，在中医上常分为肾阴虚和肾阳虚。如果是年轻人肾阴虚，会出现早泄、遗精；不过，肾阴虚和肾阳虚不是截然分开的，往往是阴、阳都不足，中医的辨证是偏向哪个，因此患者也不好自行判断。 |
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