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【丰隆穴位按摩-祛除痰湿体质】-【可治疗脾胃湿浊，肥胖，乏力，身体沉重，... 【丰隆穴-祛湿！ 图1 图1注释：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟。 每日1-3分，祛除体内湿毒[还减肥] 症状：嗜睡，体沉，乏力！【又称痰湿体质】，老想睡觉，没有精神！ 原因：主要是脾胃湿浊造成，如经常吃辣的东西等！ 痰湿与丰隆穴（转载） 中医讲的痰湿，是体内代谢废物堆积。常吃辣的甜的，“肥甘厚腻”，会困住脾胃，湿排不出去。 《丹溪心法》：脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧。身重象没拧干的湿衣服，没精神。 痰湿体质的特征，偏肥胖，食量大，容易疲倦。面色发白，舌苔白腻，不爱喝水，大便不成形。 成因，首先是脾胃虚弱，背后有肾肝的连带关系，还有饮食习惯。 养生方法，住处不宜阴冷潮湿，阴雨天避开湿邪；多运动，晒太阳；少食肥甘厚味和饮料酒类，每餐不宜过饱。 食疗可以健脾祛湿：芡实莲子苡仁汤。 穴位按摩：按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。 从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟。 穴位一般比周围要敏感，道人按摩丰隆穴会有轻微疼痛感 |
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