发现很多“英语学习法”都很恐怖，都有点“魔鬼训练”的味道，似乎只有“吃得了苦中苦，方为人上人”，练口语要“疯狂”，背新概念课文要“狂背”。结果
是：少数咬牙坚持下来的“成功者”，成了多数坚持不了的“失败者”的偶像；多数失败者进了少数成功者的培训班，但最终还是只有少数人成功。
事实似乎不应该是这样的。
其实，不管什么“法”，都离不开“记忆”。
“口语”是记忆，“背诵”也是记忆。背不下来，其实就是“记不住”。
为什么“记不住”？是不是一定要大声读到２２遍才能住得住？２２遍是不是最合适的次数？好像还有人说要５０遍、２００遍、甚至５００遍。
我们相信“狂喊100遍”、“狂背５００遍”后，肯定能记住了，但问题是：我们的时间和精力是有限的。
记忆是一门科学，我们必须尊重科学。
１、记忆原理：
德国心理学家艾宾浩斯 (Hermann Ebbinghaus) 于 1885
年发现的记忆遗忘曲线一直是记忆研究和运用的经典内容；其关于记忆的研究结果和方法一直影响着记忆的研究。艾宾浩斯和随后的研究表明，在人类大脑记忆分为
三种：即感觉记忆（瞬间记忆）、短时记忆和联想记忆（也称长时记忆）。我们学习需要的是第三种记忆：联想记忆（或称长时记忆）。
瞬间记忆如果不及时复习回忆，就会遗忘；短时记忆如果不及时复习回忆，也会遗忘。
瞬间记忆经过一定次数的复习回忆，就会变成短时记忆；短时记忆经过一定次数的复习回忆，就会变成长时记忆。
什么时候复习？复习多少次？间隔多少时间？这些是决定记忆效率的关键因素。
２、实际情况：
在实际学习过程中普通存在两种情况：
第一种现象：复习的间隔时间过长，在学习内容完全被遗忘后再复习，等于重新学习，浪费了第一次学习的时间。
第二种现象：复习的频率过高（比如狂练、狂背），同样浪费时间，还会降低新鲜感，产生记忆疲劳，记忆效率低。
太早、太晚复习都会浪费时间。
科学的方法应该是：在一个学习内容即将被遗忘前，及时复习，加深记忆，延长下一次的遗忘时间点，这个时间点就是最佳复习回忆时间点。若干次复习后，瞬间记忆就会转化成短时记忆，短时记忆转化成长时记忆，最终获得母语式的永久记忆。
３、存在问题：
第一：每个人的遗忘曲线会因为学习内容难易程度、记忆力好坏等因素而各不相同，而且还会因为每一次的复习而重新调整；
第二：每个人对每一项学习内容的记忆遗忘点（也是最佳复习点）也不同，而且也会因为每一次的复习而重新调整。
而我们自己却无法准确知道自己的遗忘曲线，更无法掌握处于动态变化中的每个学习内容的记忆遗忘点。
４、解决办法：
超级记忆（SuperMemo）是一款高度智能化的记忆辅助软件，２０年前诞生于波兰，目前全球有上百万用户，世界排名第一。超级记忆（SuperMemo）通过人机交互，找到学习者独有的记忆遗忘曲线，以及记忆遗忘点，在接近学习者记忆遗忘点时，让学习者复习回忆，延长遗忘点。并且进行动态跟踪调整，继续在下一次的记忆遗忘点上让学习者复习，直到遗忘点消失，变成长时记忆，永不再忘。简单地说就是：SuperMemo只在最适当的时间，让学习者复习最该复习的内容，从而最大程度提高记忆效率。
超级记忆（SuperMemo）的工作过程：
第一步：根据学习者对学习内容的不同判断（分为：不知道、差不多、知道三种情况），收集学习者对每一项学习内容（如单词、句子、问题）的记忆效果数据，建立学习者的记忆数据库。
第二步：根据学习者的记忆数据库，确定每一项学习内容的复习时间。完成复习任务后，继续学习新的内容。并继续收集记忆效果数据，进一步优化学习者的记忆数据库。
第三步：根据优化后的学习者记忆数据库，调整学习内容的复习时间，使其更准确接近遗忘点，使复习效率更高、记忆效果更好。完成所有复习任务后，继续学习新的内容，并继续收集记忆效果数据。
这是一个循环的动态调整过程，随着学习的不断继续，系统很快能找到学习者独有的记忆遗忘曲线，以及每一项学习内容的遗忘点，准确安排每一项学习内容的复习时间，以达到最佳效果、最高效率。
超级记忆（SuperMemo）实际应用：
超级记忆（SuperMemo）可以应用于任何学科、任何材料的记忆，只要你能把记忆材料导入软件。
《SuperMemo新概念英语》把新概念英语课文加入了SuperMemo，借助SuperMemo，最大程度提高了新概念课文的背诵效率，轻轻松松，平平淡淡，实实在在，根本不需要什么“狂背”。
《SuperMemo新概念英语》先把新概念英语课文逐句断开，再逐词解释、逐句默写、最后全文引导复述。
把语法问题溶入选择题中，通过纠错来加深对语法点的理解记忆；
通过逐词逐句默写来强化表达；
最后，通过逐句引导，实现整篇课文的完整背诵。
因为是以每一句为一个记忆单位，所以不同句子的复习频率就会因为句子的难易程度而不同，长句难句多复习，短句容易句少复习，从而节省了时间；
因为采用SuperMemo的分散式复习，每一次的复习都使记忆得到进一步的加深，总共复习十遍后，已经基本上能把全文复述出来了，根本不需要“狂背５０遍、５００遍”。
这是科学的力量。
软件免费下载：http://iask.sina.com.cn/u/2146267125/ish
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第一步：对照直译，揣摩英语思维，择对应的正确单词。
看答案，给自我评价。
第二步：根据汉语意思，写出英语句子。
第三步：学完所有句子后，根据提示引导，全文默写。
第四步：闭上眼睛，根据录音引导，全文背诵。
