最新分享春困试试补钾汤

春困试试补钾汤

     

 

 

    钾的缺乏会使人感到软弱无力，精神疲惫，所以春天多吃含钾的食品如土豆、香蕉、海带等，能使人精力旺盛，可有效抑制春困。

    进入春天，许多人会出现无精打采、昏沉欲睡的感觉，这就是人们所说的“春困”。科学研究发现，钾的缺乏会使人感到软弱无力，精神疲惫，所以春天多吃含钾的食品如土豆、香蕉、海带等，能使人精力旺盛，可有效抑制春困。下面介绍一款香蕉百合银耳熬制的补钾汤，不妨一喝。

　　原料为干银耳15克，鲜百合120克，香蕉2根，枸杞5克，冰糖100克，水3杯。先将干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半小时取出备用；新鲜百合掰开洗净去老蒂；香蕉洗净去皮，切成小片。然后将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半小时即可。

 

 

 

 

 

深谷幽兰·心修

 

精华帖子推荐：

确定自己是个有福报的人吗——进来看看就知道了

“意念转三圈”，让您永远不失眠

人体自带的三个“消炎穴”——照海，商丘，丘墟

根治乳腺增生、初期乳腺癌特效方【此方可使女性朋友远离各种妇科恶性肿瘤】

白糖腌海带治慢性咽炎

治疗失眠、抑郁“安睡灵”，五步按摩法、催眠法

久咳不好，膝关节寒冷，小孩偏食厌食的方子

食疗养生：豆腐也能治病 豆腐的食疗方法(图)

罕见千年美容古方 再懒的女人都能用

春季养肝“重头戏” 全方位护肝明目

中医秘传：万病自灭非常方便，灵不灵试了就知道

月亮盈亏影响大 养生跟着月亮走

《科学实验室》 人身上的“去火点”——从此上火再不发愁

名医名方------百合口服液（主治各种心脏病）

早调心肺，晚调肝肾，最好的医生是自己

 

 

 

更多养生保健文章请进：

http://hi.baidu.com/tilliely/blog/category/%D1%F8%C9%FA%B1%A3%BD%A1

 

 

 

 

来自: http://hi.baidu.com/tilliely/blog/item/bd9cf5a3967890e4faed5025.html