去健身房健身已经成为现代都市人的时尚之选，于是为顾客提供专业化指导的健身教练也应运而生。私人教练更是凭借其针对性强、教学互动更直接等优点，受到众多健身者的青睐。
但是，很多健身者并不清楚如何选择适合自己的私人健身教练。教练的外形、课时费和证书并不是衡量教学水平的全部标准。
首先，应该弄清楚健身教练职业的分类，再根据自身的身体条件和兴趣爱好选择最合适自己的学习项目和学习机构。健身教练主要分为三大类：器械教练、私人教练、团体操课教练。
1.器械教练主要是指进行器械训练和简单的健身指导。目前，专职的器械教练在健身房主要工作是器械维护和健身房巡査，技术含量低。
2.私人教练私人教练也称私教，私教是针对会员的需求，通过器械的训练和营养的补充来达到会员的需求，一般是―对—的服务。为了能使会员达到健身目的，会为他们提供专业的健身计划和方案。有的私人教练受聘于一家或几家健身房。
3.团体操课教练团体操课教练也称操课教练，主要工作是在健身房带会员做各种类型的健身操。团体操的分类很多，比如：瑜伽、拉丁、搏击操、综合有氧操、动感单车都属于团体操项目范畴。健身操轻松自由，同时还能够锻炼身体，减脂塑行。所以，健身操课成为很多年轻人喜欢的一类健身运动，而健身操课教练也成为时下的热门职业。
选择私人教练的两大误区：
1.被教练的外表所“迷惑”
进入健身房后，很多健身者被教练不错的外形和气质所迷惑。其实，好的运动员不一定能成为好的教练员，这些外在条件并不代表该教练的教学水平。
2.价钱越高教得越好
据了解，目前国内健身市场对于私人教练的课时费用并没有统一、规范的标准，一节课1个小时，费用不等。专业人士提醒，这些费用并没有经过严格的审核，其中还包含了很多俱乐部经营管理成本，所以单纯从价格来判断教练水平是不理智的。
那么该选择什么样的教练呢？
一个合格的私人教练至少应该具备以下几方面的素质：首先，要具备一定的理论知识作为基础；其次，要具备运动经验，只有亲身从事过运动项目的人才能帮顾客解决健身中出现的实际问题；最后，还要具备实际的教学经验，要懂得如何把动作要领传授给健身者。
那么，如何“透过”健身俱乐部的宣传策略，找到适合自己的私人教练呢？
第一：多问问越通过提问来考察教练的知识水平和业务能力，在沟通中感觉教练是否和自己“对脾气”。毕竟私人教练是“一对一”的指导，达成默契才能为健身增加动力。
第二：用效果说话。不要盲目冲动，应该在最短周期内考核实际的健身效果，为教练的教学水平做个量化的考试，做到心中有数。比如“减重”，在2周之内除去控制饮食的因素，到底能达到什么效果，跟自己的预期要求有多大差距。让事实说话才是最有用的。
