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厨房“掌中宝”?一味调料轻松搞定暑季下饭菜——【榄菜四季豆】

 sN飞雪 2012-05-09

【榄菜四季豆】
食材:豆角(四季豆)、肉末、橄榄菜
配料:盐、蒜末、姜丝、料酒、酱油
做法:1、豆角去除两侧豆线,清洗干净。
2、瘦肉一小块,切成肉末。(也可选择肥中带瘦的肉馅直接来用)
3、豆角洗净后切丁,准备适量姜丝、蒜末备用。
4、把豆角放入冷水锅中焯水。
5、在肉末中放入适量料酒、酱油、姜丝、蒜末腌制十分钟左右。
6、锅中倒入适量食用油,把肉末倒入锅中煸炒。
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7、肉末煸炒至变色后,加入豆角丁大火翻炒均匀。
8、加入两勺橄榄菜。
9、翻炒均匀准备出锅前,放入剩下的蒜末,撒适量盐。
10、翻炒两下即可关火。
11、盛盘稍作点缀即可。

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