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来自: 太极拳养生 > 《太极拳理论知识文章》
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手脚齐到方为真”
这种运用思维语言和形体语言的方式进行教习的特点,本身也是拳种传承中的一种文化表现形式。其中也包括了思维文化、语言文化和文字文化。我们通过慢的方法,运用法则,一点一点的感受形体动作,在不同...
形意拳:锻炼与感受和修炼
“后短长”就是后脚含有一短一长的劲力运用,运动效果中,后脚要有寸绝的催撞短劲动能,它与前脚踩绝劲力相合相成,前脚踩绝劲一出,后...
《胎息经》解说
柔缓细长的气息不断下沉腹脐部位(气沉丹田),之后又不断归伏腹脐部位(丹田呼吸),这就不断对腹脐部位进行激惹,从而引发内气,内气的不断积聚(丹田伏气),则会形成内气团,所以说,“胎”是从“...
李雅轩太极拳精论
李雅轩太极拳精论(二)太极拳练习经验谈 1、在初学拳时,就要对老师讲的每个势子的动作和神气融会贯通,而且要仔细的体会自己身上的感觉,为进一步学习打下良好的基础,不要贪多求快。23、太极拳根本...
山石围脖
太极功法是融动与静于一体,开发人体神气之潜能的一种高层次的内功练法.由此我对太极功法产生了浓厚的兴趣,开始不知倦怠的进行太极内功的探索和修炼。不要以为太极功法是盘拳以前进行的桩功练习法,那...
“开合、鼓荡”的体悟
下丹田即小腹部,由心意的主导,内气的作用,丹气催丹田向四外鼓起,向四外膨胀,向四外扩大为开。"太极功就是丹道之功,是融动静一体,开发人体精气神潜能的高层次的内功修炼法,静功以养内气,...
虚实静功的理论和方法
虚实静功的理论和方法1一、虚实静功理论道家丹功原本无派,到了唐宋以后,才划分为东、南、西、北四大派;(二)虚实静功中的清静、无为、自然??虚实静功是南派张紫阳传留下来的一部功法,它主要以虚为...
摘选《太极拳500问题解答》(92)
摘选《太极拳500问题解答》(92)456,太极拳是由五步八劲组成的,是那八劲?458,太极拳学练分为三个阶段,是那三个阶段?460,在慢练太极的同时,是否要注意内在的意气动荡和外在的神气鼓荡?答:要...
鬼谷子玄妙真法,修习可增气势
鬼谷子玄妙真法,修习可增气势。
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