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中医认为“肾主骨、肝主筋”,因此补骨要先从肝肾补起。陈基长介绍了几种经济实用又简便的“补骨”秘方,并非仅有民间普遍认定的“猪骨汤”。
1、以猪尾、
2、以核桃、狗脊再加上猪骨和瘦肉煲汤,核桃和狗脊同样有补肝肾之效,这种汤也可以每周食用2~3次。
来自: ZHUIFENG1973 > 《我的图书馆》
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