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来自: cuif7705 > 《汤粥》
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薏米扁豆粥(健脾和胃,清热解暑,养心平肝)
薏米扁豆粥(健脾和胃,清热解暑,养心平肝)薏米扁豆粥(健脾和胃,清热解暑,养心平肝)炒扁豆、莲子(不去心)、薏米、粳米适量同煮粥。功效:有健脾和胃、清热解暑、养心平肝的作用。对暑热伤气引起的腹泻、...
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我们研究了四本古医书,告诉你一碗好粥是怎样诞生的。《本草纲目》:菠菜粥,清火润燥。取薏米30克,炒扁豆15克,粳米若干,将三者一起...
暑天胃口差 食粥是佳选
暑天胃口差 食粥是佳选。暑天胃口差 食粥是佳选。中医药师林英元表示,炎热暑天,大家可煲些粥食用,能起防暑降温、防病治病保健功效,现介绍药粥供选择:五豆粥含丰富的蛋白质、脂肪、糖类及维生素B...
暑天养心很重要
用金银花、金莲花、百合花一起泡茶喝,可以起到去心火、清热解毒的作用,可谓简单实用的养心茶。薏米荷叶茯苓粥。材料:薏米50g,荷叶30...
夏季养生要远离火气 热荐3道健脾解毒食谱(3)
3、莲子扁豆薏米粥。原料:炒扁豆50克,莲子50克,薏米100克,红枣10颗,陈皮3片,大米适量。制法:将材料清洗干净后,将炒扁豆等浸泡两...
11款夏季养生粥的做法 清热祛湿健脾养胃
11款夏季养生粥的做法 清热祛湿健脾养胃。5、莲子扁豆薏米粥。做法:炒扁豆50克,莲子50克,薏米100克,红枣10颗,陈皮3片,大米适量。功效:此粥健脾和胃、养心平肝,对心悸失眠、暑热伤气均有治疗效...
春夏多吃祛湿食物_多饮祛湿汤
宜于湿热泄泻。苡仁:有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水...
如何去处体内湿气?
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入夏,解暑勿忘祛湿
西瓜除了吃红瓤外,其实在中医看来,西瓜翠衣(西瓜绿色外皮)亦是解暑佳品,甚至比瓜瓤还好。绿豆汤、冬瓜汤。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,所以在夏季,不少市民常常煲绿...
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