泡发香菇有讲究--四喜烤麸(2010-03-04 05:44:41)自从我们一家人认识到了菌菇类对人体的好处后,这类蔬菜成了这一阵子餐餐必备的食材,我和我妈更是青睐这其中的香菇。我们俩不但将其搬上自家的餐桌,还不遗余力的向亲朋好友宣贯它的好处,成了招待亲朋的佳品。 但偶尔也遭遇了这样的尴尬,泡发的干香菇不容易清洗,一些杂质影响了菜的口感和品相,后来看到有人这么泡发香菇可以去其杂质,试过后,感觉不错。 介绍给大家试试。 1、将香菇伞面清洗干净。 2、将香菇伞朝上,柄朝下(有褶皱的部分朝下)泡在水中。 3、待香菇泡开变软后,大部分杂质自然落到水中。 4、捞出香菇换水,剪去柄底端杂质多的部位。 5、同样伞朝上泡在水中,用手顺一个方向轻轻搅动,5-6圈后换水,如此这般3-4次后香菇褶皱中的杂质就全部清洗干净了。 6、最后泡发香菇的水中放些白糖口感更鲜美。 四喜烤麸 材料:烤麸、干香菇、黑木耳、腐竹、花生米 调味料:盐、冰糖(或红糖)、生抽、鸡粉、香油 做法: 1、干香菇泡发后洗净,依旧泡在清水中备用。 2、花生米带皮煮熟备用。 3、黑木耳、腐竹泡开备用。 4、烤麸泡开后,挤干水分在清水下反复挤压洗净,可以去除豆腥,也可焯水除腥。洗净后挤干水分切2CM方丁备用。 5、锅中放底油烧热后放入香菇爆香,放入木耳翻炒均匀,加入泡香菇的水烧开。 6、放入烤麸,锅中水以没过材料为好,泡香菇的水量不够可加少量清水。 7、放入盐、冰糖、生抽烧至汤汁剩下1/3时放入腐竹段、花生米。 8、汤汁基本收干后放入鸡粉、香油拌均,收干汤汁即可。 萱宜温情提示: 1、花生米红衣可以补血,一般我不剥去。 2、烤麸洗净后挤干水分可以更多吸收香菇汤汁中的香味。 3、泡发香菇的水一定留用。 4、可以用红糖代替冰糖,可以增色。 5、生抽如果颜色不够,可加1小勺酱油。 6、出锅前一定要放1磁勺香油提味提亮。 7、糖和盐的比例为4:1。糖不可少于这个比例。 8、汤汁要收干。 ======================================= 芝麻菠菜 炝拌萝卜丝 |
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