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枕头细菌杀人的真实案例：
记得上次看了一个电视节目，节目的开始是一个村里好多的人，突然身上长满了疱疹，又疼又痒，整夜的无法入眠。痛痒难忍之下，都住进了医院，经过医院及相关卫生部门的精心调查下，发现是枕头里滋生了一种霉菌，这种霉菌会在短时间内使人的全身长出泡泡来，让人痛苦难耐。
关于枕头里出现菌体伤害人类健康的相关报道不低于百次，从这些报道中可以看到枕头里的细菌，每天都在侵蚀着我们的健康。
对于很多的人来说，在日常生活中并没有重视枕头的习惯，只有在枕头给自己带来很大的伤害时，才开始关注，其实这时关注枕头已经于事无补了。所以我们要通过枕对我们的健康，防范于未然。
相关权威健康网站杂志报道：枕头里可能滋生几千种细菌，这些菌体中最常见的就是霉菌与螨虫。
为什么我们的枕头里会出现大量的有害细菌？
其实很多的人都知道枕头里很容易滋生细菌，尤其枕头是被窝的通气口，所以身体代谢的空气会很容易残留在枕头上，在加上人体的口水、头油、汗液、耳屎等都很容易给细菌一个良好的生长空间。
尤其是一些居住在阴暗潮湿环境中的人，枕头上更容易滋生细菌。
一个枕芯的好坏，也很容易造成枕头滋生细菌，比如荞麦或决明子的枕头，具有一定的保健作用，但是使用时间长了很容易滋生细菌，伤害人体。棉花和丝棉等一些棉枕也很容易让细菌滋生，伤害人体。
关于防止细菌滋生，我们如何选择枕头，医学专家给出了相关的建议：我们可以购买一款叫做记忆棉的枕头，它是使用美国的太空记忆棉材质研制而成，此种材质具有很强的透气性和杀菌作用，可以完全避免细菌的滋生。他不仅具有很强的杀菌作用，它特有的慢回弹性，可以给你一个零压力睡眠，去除颈椎疼痛。
应该如何让我们的枕头不再滋生细菌？
关于枕头的健康，我们是需要对我们的枕头进行精心的呵护的，健康专家给我们支招：对普通枕头进行健康保养，去除细菌。
普通的枕头保养方法如下：
每两周要把我们的枕头进行日晒。
每一个月要对我们的枕套进行清洗。
每两个月要对我们的枕芯进行清洗。
每两年我们要重新更换新的枕头。
将枕头保放在干燥通风的地方。
同时也要定期对床上其他单褥进行清洗日晒。
特殊保健枕要根据枕头的保健说明进行保养。
不同材质的枕芯要进行不同的清洗方法。
去除枕头的细菌，我们还可以对我们的枕头进行定期更换。
何时可以更换我们的枕头？
关于枕头的更换好多的健康专家给出的建议是：两年更换一次枕头。但是由于枕头的材质不同，它的更换周期是不同的，比如普通的棉枕是两年更换一次，蚕丝枕可以3到5年更换一次。记忆棉枕可以10年以上更换一次。
除了按时间对我们的枕头进行更换，还可以根据外观进行更换，比如枕头的外观变形，或者枕芯形成硬块等都代表着要更换枕头。因为枕头的柔软结构对我们的健康都有很大的作用，过软过硬的枕头都会使我们的颈椎或睡眠出问题。北京的相关医学专家们建议：我们如果有条件的话，可以购买太空记忆棉枕使用，它的柔软系数和回弹力度都稳合人体健康的生长环境，起到促进睡眠，保护颈椎的有效作用。
有很多的人看到自己的枕头还比较新不舍的更换，这样是对自己的健康不负责，所以我们要注重枕头的“干净”，给自己一个健康的睡眠。
因为很多人的皮肤病、呼吸疾病、失眠、颈椎病等很多的疾病都是由于枕头引起的，所以我们要选择一个科学健康的枕头，同时也要对枕头进行科学的保养，负责的给自己一个健康的睡眠，让细菌彻底的远离你，给自己一个完美的皮肤，健康的颈椎，高质量的睡眠。
中国90％的人枕着霉菌睡觉，希望通过你的正确的努力，你可以成为剩下的10％，不让细菌影响你的生活。
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