唾液的养生保健功能

唾液的养生保健功能

     唾液，中医也称＂津液＂、＂甘露＂、＂玉泉＂、＂天河水＂等等，民间俗称口水。口水对人体养生保健益处多多。因为唾液成分除了99.4%的水以外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白钙、氯等多种对人体有益的物质。
    润滑作用 唾液内含有粘液素，可以使口腔保持润滑柔软。
    稀释作用 当酸、苦等有刺激性的东西进入口腔时，唾液分泌量会增加，从而把它稀释，便于吐出和下咽。
    止血作用 唾液能够促进血液的凝固，口腔内外伤或者拔牙引起出血时，唾液可以起到止血的作用。
    治伤作用 唾液中有一种神经生长素，对皮肤损伤有良好的治疗作用。当肌肤受伤时，用舌头来舔，涂抹上唾液，可以获得良好的效果。
    抗菌作用 唾液中至少有两种抗菌元素，能杀死或抑制外来的细菌，防止经过口腔进入体内。唾液中还有免疫球蛋白A和溶菌酶，有一定的免疫功能。
    抗衰作用 唾液中有防止老化的激素，所以咽津能增强身体的活力。
    冲洗作用 口腔内的食物残渣、细菌、脱落的上皮细胞，都依靠唾液的冲洗得以清除。
    防癌作用 医学家近年还发现唾液具有使致癌物质转化为无害物的功能，细嚼慢咽具有明显的抗癌作用。
    载气作用 唾液能促进气的生成，为气的生成提供充分的营养，唾液也是气在体内运行的载体，使卫气内至脏腑，外达肌表。