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减肥成了女性毕生的事业，生命不息，减肥不止！但是小娟在努力减肥的过程中发现，同在一屋工作的陈丹零食吃得很多也不会变胖，自己拼命节食和运动却怎么也不见成效。娟娟后来发现陈丹总是喜欢饮各种茶，不管是夏季还是冬季，总是一杯香茗在手。
确实，绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，防止脂肪积滞在体内，常喝绿茶还会消除体内多余的毒素，让人变得清清爽爽！
减肥的时候可以先喝排毒的绿茶，然后再喝可以消脂的乌龙茶，这样搭配可以使身体得到最完美的曲线！
爱喝绿茶的女性朋友可以在茶中加入少量的山楂和柠檬。山楂和柠檬可以美发、美容、纤体，更重要的是，它们还可以把身体里多余的脂肪给“化”掉。但是早上空腹的时候不要加山楂，会引起胃不舒服。
下面，我介绍一种具有强大消脂功效的乌龙茶饮，可以说是女性减肥的最佳“帮手”了。
消脂茶
乌龙茶，干荷叶，丝瓜，西瓜皮。
1.丝瓜洗净，留皮，去瓤，将皮切成小段，备用；西瓜皮去掉最外面的表皮，再刮去粉瓤，将其切成小块，备用。
2.用细纱布将搓碎的干荷叶和乌龙茶包好，放入清水中浸泡半小时，备用。
3.砂锅中放入几杯水，煮沸。
4.最后将这四样放入锅内煮一小时即好，茶凉后，可放置在冰箱里。
代茶饮用，可以瘦身减脂。
说到茶，相信大家对减肥茶之王——— 普洱茶都比较熟悉，在这里，我推荐大家一款自配的瘦身普洱茶：适量陈皮加上一小撮菩提叶，投入普洱茶中，具体做法和消脂茶一样！
既要物美价廉，又要经济实惠的女性选择熟的普洱茶就可以了，不过生的普洱茶的消脂能力更强，但是胃肠不好的女性朋友建议少喝。买茶的时候，尽量选时间久一点的普洱茶(含益生菌数量多，减肥效果明显)。
很多女性喜欢喝绿茶，但是红茶抗衰老的功效是十分值得一提的！其含有的茶色素和儿茶素要比绿茶多上许多，能有效清除自由基，延缓衰老。
值班的时候冲一杯红茶不仅可以驱走疲惫感，还可以提神解毒。买一些上好的桂花和红茶加上冰糖，以沸水冲开，搅拌均匀即可，但是红茶不要过多(会影响夜里睡眠的效果)。
喝完茶后，茶叶不要扔掉，可以贴在面膜不能碰的眼部，给我们的双眼也做一次护理吧！
女性在月经过后可以选择玫瑰蜜花茶，把玫瑰与红茶置于壶内，用沸水冲开，再加入适量的蜂蜜即可饮用。此茶有缓解压力，去除色斑，防止皱纹蔓延的功效！
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