好友已满，无法添加好友，喜欢双双的，一起来“织围脖”吧！
每晚回家晚了，都会对着冰箱发呆，吃什么呢？
放了暑假，孩子去了奶奶家，我和懒刘基本不开火，所以冰箱空空的。{:5_145:}
肉冷冻着需要解冻，麻烦！
没有馒头，米饭需要现蒸，麻烦！
算了，煮一包方便面来吃吧！
发现还有一块小南瓜，一起消耗掉吧！
上次用方便面做的蛋羹，很多朋友尝试过，都很喜欢。特别是俊良小盆友，隔三岔五要求吃。
两个懒人的晚餐，不想大动干戈，不想吃的没营养，不想呆在闷热的厨房流汗，那就试试我这个懒人健康版海鲜方便面吧！
西式意面的元素，添加进普通方便面的料理之中，不仅使这碗方便面的滋味更加香浓，还更营养哦！
这次买的南瓜口感不错，甜滋滋，还很绵软，老板娘切开之前还一直犹豫呢！
怎么样？是不是很想试试呢？
方法简单，不用承受高温油烟之苦，微波5分钟，即可享受到如此丰富材料的方便面！
心动吧？
爱生活，爱美食，就是要将简单的食材，玩出花样，吃出营养，你说呢？
原料：
方便面、虾、南瓜、洋葱、橄榄油、白糖、番茄酱、生抽
1、虾剪掉虾枪。
2、沿着背部剪开。
3、挑出虾线。
4、洋葱切丝。
5、南瓜去皮，切块。
1、锅子烧开水，将方便面放入，煮至无硬芯。
2、捞出，放入虾子，焯水。
3、放洋葱和南瓜放入。
4、倒入橄榄油，搅拌。
5、倒入番茄酱。
6、放入少许白糖。
7、倒入少许生抽。
8、放入少许清水。
9、搅拌均匀，放入微波炉中，微波5分钟。
双双唠叨：
1、南瓜切小块，更容易熟。
2、方便面煮至无硬芯即可，煮过了影响口感。
3、捞出方便面控干水分，放入蔬菜，先放橄榄油，搅拌均匀，这样方便面的表层被油包裹。
4、虾子焯水，既可以去腥。
5、微波炉高火5分钟，南瓜熟了即可。
方便面消耗方法——蛋羹方便面
(2012-07-24 07:25:29)
