木瓜仙人掌煲瘦肉

水：木瓜仙人掌煲瘦肉：熟木瓜半只（约200g）、仙人掌肉1块（约150g）、猪展肉100g、蜜枣2粒、雪耳1朵、姜片1块、番茄2只、红萝卜1条、干白合5粒、水2L、干莲子6粒；冻水落料慢火煲足两小时即可。适合在夏天皮肤长时间暴晒、变黑、脱皮。可将水换成水牛奶，慢火炖足三小时。具有滋润肠道、去黑素、清热心火 2011-08-20