
每次如果老公不在家,我和宝贝都会换换花样吃一些不同风味的美食。因为老公是个十足的顽固派,对于西式或者不经常吃的的美食,一律只有两个字:难吃顿顿吃芹菜炒肉丝,青椒炒鸡蛋等家常菜对于他来说那是最美味的,咋也不会腻呢?上个礼拜我和宝贝做了一次西式美味,虽然无法达到正宗,不过也给你带来一份味觉上不一样的享受,给餐桌添加一份小清新。
原料:胡萝卜、扁豆、洋葱、小茴香、盐、橄榄油、胡椒粉。
 1. 准备好所有的食材。
 2. 洋葱切碎,扁豆洗净切块,胡萝卜切片,小茴香切段。
 3. 炒锅倒入橄榄油。
 4. 倒入洋葱和小茴香翻炒出香味。
 5. 再放入胡萝卜和扁豆翻炒
 6. 炒制蔬菜变软加入水小火焖煮20分钟。
 7. 将煮好的汤关火凉一凉。
 8. 然后倒入搅拌机中搅打成浓汤。
 9. 搅打好的浓汤再倒入锅中小火加热。
 10. 加入盐。
 11. 加入黑胡椒粉搅拌均匀。
 12. 即可关火盛入碗中可撒上小茴香装饰即好。
温馨小贴士: 常吃胡萝卜能够满足人体对维生素A的需求,不仅避免夜盲症和感冒,更能增强人体的抗病能力。
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