|
一、【定义】：
肝气郁结中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛．胸闷．脘胀．嗳气．妇女月经不调等症
二、【起因】：
肝失疏泄，气机郁滞所表现的证候。多因情志抑郁，或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁；久郁不解，失其柔顺舒畅之性，故急躁易怒。气郁生痰，痰随气升，搏结于咽则见梅核气，积聚于颈项则为瘿瘤，气病及血，气滞血瘀，冲任不调，故月经不调或经行腹痛。气聚血结，日久成啯瘕积聚。
三、【症状】：
胸胁或少腹胀闷窜痛，胸闷善太息，情志抑郁易怒，或咽部梅核气，或颈部瘿瘤，或啯块；妇女可见乳房作胀疼痛，痛经，月经不调，甚则闭经，舌质暗红，脉弦。肝气郁结证，一般以情志抑郁，肝经所过部位发生胀闷疼痛，以及妇女月经不调为特征，肝主疏泄，具有调节情志的功能。
四、【指导食疗】：肝郁气滞中医体质食疗粉第20号食疗组合
舒肝健脾，养血调经。适用于胸闷胁胀或小肚子疼痛，经常叹气，烦躁易怒。经前乳房胀痛、乳腺增生，胆囊炎、肝炎等
五、【名方溯源】：《太平惠民和剂局方》
《太平惠民和剂局方》为宋代太平惠民合剂局编写。全书10卷，附指南总论3卷。分伤风、伤寒、一切气、痰饮、诸虚等14门，载方788首。所收方剂均系民间常用的有效中药方剂，记述了其主治、配伍及具体修制法，是一部流传较广、影响较大的临床方书。书中许多方剂至今仍广泛用于临床。
六、【养生建议】
（1）安慰患者使其性情开朗，避免精神刺激或医学教育|网搜集整理情绪激动，善于克制情志，郁怒、悲伤时应注意避免进食；
（2）宜清淡饮食，避免过饱，忌食南瓜、芋头、红薯、土豆等淀粉类壅阻气机的食物及辛辣、燥热之品；
（3）有热者饮食宜清凉、多饮水，忌食煎炸、肥厚甘腻之物；
（4）可配合针刺足三里、中脘、内关，或按摩上腹以止痛；
（5）适当进行锻炼，如气功、慢跑，既能增强体质，又能分散患者对病痛的注意力。 | 
