白露勿露身

白露勿露身

——从白露开始，天地的阳气就开始向内收敛，所以不要露身，早晚要添衣，这个节气开始适合于养肾。

恩师开示：白露适合于养肾，9月7日进入到白露，古话说“白露勿露身，早晚要叮咛”，这个节气温差增大，天气转凉了，所以不要露身，早晚要添衣，从这个节气开始，天地的阳气就开始向内收敛，而肾是主收藏的，所以这个时候肾就开始收纳阳气了，收纳阳气准备过冬，也最适合于养肾。
这个时候我们适合于喝一种益肾元气茶：
七种药物，用制何首乌5克，生地15克，枸杞子5克，黄芪3克，菊花3克，大枣3粒，冰糖少许，多放点水煮开，当茶饮喝非常好，能益肾养元气。
制何首乌能够平补肝肾；枸杞子、生地能够补肾滋阴；黄芪能健脾益气；菊花清热；大枣能够健脾、调和五脏。
而且这个茶你长喝都不会上火，不腻不燥，所以可以经常喝。指甲半月痕不足的人，白露这个节气最好喝足十五天这个茶。

最后愿大家身心康泰，六时吉祥！