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来自: 长林悠草 > 《四季养生》
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白露勿露身
——从白露开始,天地的阳气就开始向内收敛,所以不要露身,早晚要添衣,这个节气开始适合于养肾。恩师开示:白露适合于养肾,9月7日进入到白露,古话说“白露勿露身,早晚要叮咛”,这个节气温差增大...
小寒丨天地寒已至,万物待新生
将迎来“小寒”节气。小寒,是二十四节气中的第23个节气,冬季的第5个节气,干支历子月的结束与丑月的起始。“乡”(xiàng)是趋向...
大暑前后这样推拿,抓住今年改善体质的最后关键期
大暑前后这样推拿,抓住今年改善体质的最后关键期。脾气旺于长夏,此时补脾事半功倍,太白穴是脾经的原穴,能较好地补充脾经经气不足,...
冬至」是补肾关键期,一套调身操让你从头暖到脚
冬至」是补肾关键期,一套调身操让你从头暖到脚冬至是二十四节气中的倒数第三个节气,自古就被视为冬季的大节日。相传冬至是所有节气中...
白露适合于养肾 贴秋膘开始了 进补大好时机
大德开示:白露适合于养肾。9月7日进入到白露,古话说“白露勿露身,早晚要叮咛”,这个节气温差增大,天气转凉了,所以不要露身,早晚要添衣,从这个节气开始,天地的阳气就开始向内收敛,而肾是主收...
节气灸:立冬节气灸,敛阴护阳,预防突发疾病!
节气灸:立冬节气灸,敛阴护阳,预防突发疾病!立冬是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。肾阳气虚又伤及肾阴,肾阴不...
冬至如何养生?
冬至如何养生?节就是“劫”,何况是冬至这样的大节气,正逢阴阳转换之时,尤其当重视养生。当遵从“天人相应”的自然法则,冬至开始,要继续顺应冬三月阳气封藏的自然规律,坚持养阴,即是养阳气的封...
12个月养生食疗指南
12个月养生食疗指南,一整年的养生计划已帮你制定!养生关键 :养肾防寒饮食宜忌:多吃羊肉、狗肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、...
冬至!最冷的时候到了,养生关键就3个字!过好一天,避病一年
最冷的时候到了,养生关键就3个字!冬至后,阳气缓缓回升,白天慢慢变长,是阴阳转化的关键节气,也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机。冬...
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