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金山牛肉

 Atujoo 2012-09-12

金山牛肉的做法

金山牛肉的材料:

原材料牛肉……………300克面包糠…………50克青椒……………1个红椒……………1个香菜……………10克调味料盐………………5克味精……………3克孜然粉…………5克郫县豆瓣………10克十三香…………5克嫩肉粉…………10克蛋清……………1个水淀粉…………10克姜米……………5克蒜米……………5克油………………200克 

好吃佬特色菜谱的做法:

1、牛肉洗净切片,调入盐、嫩肉粉、蛋清、水淀粉腌至入味,青、红椒洗净切粒,香菜切段;
2、锅中注油烧热,放入牛肉片炒熟,加入豆瓣、十三香、孜然粉、姜米、蒜米、味精炒匀入味,起锅装盘;
3、锅中油烧至六成热,放入面包糠炸香捞出,锅中留油,放入辣椒粒、盐、味精、面包糠炒匀,盛出撒在牛肉片上,撒上香菜即可。
开心贴士
牛肉功能:补脾胃、益气血、强筋骨。
牛肉营养价值高,但牛肉粗糙,有时会破坏胃粘膜,土豆与之同煮,不但味道好,且土豆含有丰富的维生素,能起到保护胃粘膜的作用。
特别提示
  炒牛肉时油温不宜高,以免炒老影响口感。 

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