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自制香滑可口的奶油玉米浓汤

 田园牧歌生活 2012-09-14

自制香滑可口的奶油玉米浓汤

 这道西餐汤最适合上班族用来搭配土司面包、鸡蛋、牛奶来做早餐了。很多朋友因为时间有限,常常忽略了早餐,甚至与中饭合并成一餐来吃,其实这样的饮食习惯,对健康无异于隐形杀手。
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香滑可口的奶油玉米浓汤 来源:孙悠悠
  下边介绍的这道制作方便又美味的西餐汤,我保你早餐胃口大开,以饱满的状态迎接新一天的到来。

 制作方法

  1、准备原料:奶油50g、土豆100克、玉米罐头200克、胡萝卜100g、鸡蛋1个、面粉4大勺、高汤或清水2000ml;

2、将锅用小火加热,放入奶油,然后加入面粉拌炒;

3、待炒香后,加入高汤或清水,用中火稍煮一下,直到适合的浓稠度;

4、加入玉米罐头、土豆丁、胡萝卜丁,煮到滚;

5、鸡蛋打散,加入汤中,成蛋花即可;

6、喝的时候按口味加适量的盐和白胡椒调味。

 褒汤小贴士

1、要想打出漂亮的蛋花,可以将将鸡蛋打散,并加水2大匙调匀;待玉米汤煮滚后,再从高处慢慢加入蛋液,边加边快速搅拌,才能保证打出的蛋花均匀细腻。

2、如果喜欢玉米味道浓一点,可加少量的玉米面。也可在此汤中加入虾仁、火腿等材料,味道会更鲜。喜欢奶香味重的,可以在最后再加入半杯的纯牛奶,这样汤的味道更香滑。

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