|
团体辅导方案8 领悟团体辅导方案设计 一、团体名称：爱的港湾——爱的感知与体验 二、团体性质：以发展性和学习性为主的团体 三、团体结构：非自愿性、结构性团体 四、参加对象：常德汉寿月明潭中学初二年级××班全体同学 五、团体目标 1．使成员理解ABC理论，了解情绪及行为的产生不是源于事件本身，而是自身对事件的看法和解释。 2．使成员学会辨识自身无意识的想法和观点，将之转化到意识层面，并加以控制。 3．学会用ABC理论来指导自己的情绪和行为，进而改善自己与父母、同伴和监护人的关系，最大程度感知他们的爱和支持，促进成员身心健康发展。 六、理论依据及设计旨趣 美国心理学家艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代提出了理性情绪疗法的观点，其中包括著名的ABC理论。在他的ABC理论中，A是指诱发性事件（activating events）；B是指个体在遇到诱发性事件时相应而生的看法、解释及评价，即信念（believes）；C是指继这一事件后，个体的情绪反应及行为结果（consequences）。理性情绪疗法理论认为，引起C的直接原因是B，而不是A，也就是说，是人们对诱发事件所持的看法、解释和信念直接引发了情绪和行为反应，并不是事件本身直接引发了个体的情绪和行为反应。 例如：两个同学一起在回家的路上，迎面碰到他们的老师，但对方没有与他们招呼，径直走过去了。这两个同学中的—个对此是这样想的：“他可能正在想别的事情，没有注意到我们。即使是看到我们而没理睬，也可能有什么特殊的原因，如正赶时间去幼儿园接孩子，或急着买菜回家照顾嗷嗷待哺的小孩，也或许是家里来了客人要快些回去。”而另一个人却可能有不同的想法：“是不是上次在他的课堂上讲小话被他发现了，他就故意不理我了，下一步可能就要故意找我的岔子了。”两种不同的想法就会导致两种不同的情绪和行为反应。前者可能觉得无所谓，上课该干什么就干什么，听课效率跟原来差不多；而后者则可能忧心忡忡，以至无法平静下来听课，作业更是无从下笔。从这个简单的例子中可以看出，人的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有直接关系。在这些想法和看法背后，有着人们对一类事物的共同看法，这就是信念。这两个人的信念，前者在合理情绪疗法中称之为合理的信念，而后者则被称之为不合理的信念。合理的信念会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应；而不合理的信念则相反，往往会导致不适当的情绪和行为反应。当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的情绪状态之中时，最终将导致情绪障碍的产生。 众所皆知，每一个孩子的身上都倾注着许多人的关心与支持，不仅仅有父母对其无私的关爱与照顾，也有亲人、邻居、同伴 本团体辅导活动方案设计，为兼顾团体发展历程，主要包括下列几个单元的活动： 第一、二单元活动中，注重成员彼此间的认识和接纳，促进团体熟识度，并建立团体信任感。 第三到六单元围绕“ABC理论”在亲子关系、同伴关系等方面的运用而展开，侧重“非理性想法”的澄清和辨识，鼓励成员尽量去发现自己对同伴关系、亲子关系及与监护人关系的不合理期待与想法，并尝试自我挑战，纠正似是而非的非理性认知或想法，使之转变为合理、切合实际的想法和信念。同时还对其沟通技能进行训练，增进成员人际关系和谐。 第七单元团体结束，协助成员整理自己在团体的收获，及计划如何运用于实际生活。 在整个团体过程中，领导者扮演积极的催化角色，并随时示范有效的行为，增加成员学习的渠道。 七、时间：7个单元，分7周进行，每次90分钟，共计10.5小时 八、团体领导者：蒋美华 九、场所：场地宽敞、安静、舒适的室内环境，或安全、安静的室外环境 十、效果评量：领悟社会支持量表的前测和后测比较 十一、材料或设备（略） 第一次活动：快乐相约 目的：澄清目标、形成团体氛围、增进成员间的相互信任与接纳，了解成员期待。 材料：准备一个小纸棒，卡片，笔，轻柔的音乐 地点：室内 程序： 1、欢迎：（20分钟） 领导者事先到达团体场地，欢迎每位进入的新成员，送其半张小图片，并请其与已到者打招呼。 全体到齐后，领导者开场先介绍自己是领导者，并欢迎大家，随后简要说明团体的目的与时间、方式、基本操作流程及功能等。要留一些时间给成员发问，以解除他们心中的疑惑。 2、微笑握手（10分钟） 3、棒打薄情郎（25分钟） （1）挑选昵称：自己命名，成员之间接触交流，建立信任 给自己挑选一个昵称，你最喜欢别人称呼你的名字，填写在卡片上，团体交流：为什么喜欢这个昵称？ （2）棒打薄情郎：成员了解和记住彼此的名字，促进了解 围圈就座，选一人手执报纸卷成的“棒子”，指导者喊出一位成员的昵称，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎”，反复做，直到大家熟悉彼此的名字。 4、我们的承诺：讨论哪些行为会影响团体辅导的进行，应该建立怎样的团体规范？在一致通过的基础上签订合约（20分钟） 5、相亲相爱一家人：准备《相亲相爱》磁带、歌词，录音机。共唱《相亲相爱》（5分钟） 6、作业：完成组员心声表，内容见附录3。（5分钟） 7、填写单元回馈表（5分钟） 附1：团体单元回馈表 第 次团体 单元名称 日期： 年 月 日 亲爱的同学，对于今天的团体，你有什么想法？有什么感受？这份回馈表是记录你今天在团体中的意见与心情的，请依照真实的状况回答就可以，以此作为我们调整团体内容和方法的参考。谢谢你的参与！ 注意事项： 1. 每一题有五个选项，并在相应的编号上打“√”。①表示“非常不符合” ②表示“大部分不符合” ③表示“不一定” ④表示“大部分符合” ⑤表示“非常符合”。 2. 如果答案写错，请涂掉后再另外勾选你的答案。 3. 共有6题，每题都要作答，请勿遗漏。 1. 我有认真投入此次的团体。 ① ② ③ ④ ⑤ 2. 我能在这次团体中向别人表达我的看法。 ① ② ③ ④ ⑤ 3. 本次团体的主题符合我的需要。 ① ② ③ ④ ⑤ 4. 我觉得这次的团体经验很有意义。 ① ② ③ ④ ⑤ 5. 本次团体的主题让我有所收获。 ① ② ③ ④ ⑤ 6. 我觉得这次聚会大家互相信任而且坦诚。 ① ② ③ ④ ⑤ 7. 我在这次团体中感到很愉快。 ① ② ③ ④ ⑤ 8. 我了解如何完成家庭作业。 ① ② ③ ④ ⑤ 9. 我很期待下次的团体活动。 ① ② ③ ④ ⑤ 10.我认为下一次可以改进的是 ___________________________________________________ 附录2组员心声表： 当我进入这一新团体时，我感到__________________________________________ 我参与此次团体是因为__________________________________________ 在团体中我最想了解自己的__________________________________________ 我期望我能在团体中学到__________________________________________ 我希望团体内的其他成员能__________________________________________ 我希望我们的团体是__________________________________________的团体。 为了团体的发展，我觉得团体所应有的规范是_________________________ 我还有其他想法___________________________________________________ 签名： 日期： 目的: 继续融洽气氛，制定团体规范和目标 准备材料：团体规范表若干份，标有小组吉祥物的签、笔、纸、糖果 地点：室内 程序： 回顾上一单元（5分钟） 热身小游戏“人群漫步按摩”,通过躯体接触，增进亲密感建立（8分钟） “我们是一家”（50分钟）（进一步融洽团体氛围，增强团体凝聚力） 具体化团体目标，并宣读团体规范，并强调是根据大家的作业结果，总结而成的。领导者还要说明团体的功能和团体的内容、目标，以澄清成员对团体的期待。最后还要告诉成员如何在团体中收获最大（真诚的态度，坦诚的表达，说出心声）；（目标：通过活动，学会运用理性想法替代非理性想法去看待和思考问题，从而改善自己与同伴、父母及监护人等周围人的关系 团体规范见附）（17分钟） 布置作业，请列举爸妈外出打工的原因（5分钟） 填写单元回馈表（5分钟） 附1：“我们是一家”（50分钟） 1.寻找归属。每个人都抽一个签，签只能自己看到不能让别人知晓。扮演签上的吉祥物动作并在教室走动，尽快找到相同的吉祥物组成一个小组。注意只能运用肢体动作，表情神态表达，不能说话。（成组后要集体表演，得到全体认同鼓掌后可回位。请成员反馈体验。） 2.找到小组成员后，成员讨论给小组取个名字，将小组名写到白纸的上端，并签上小组全体成员的名字。 3.各小组进行组内讨论交流，小组成员的共同特征有哪些？并记录好这些特征。看哪一组找到的共同点最多。提醒大家：1共同特征一定要是大家都有，小组成员都要发言讨论。2要有记录员记录，组长维持秩序，要关注到每一个成员。 4.小组代表上台发言。先完成领导者给予的情绪表达任务，再宣读小组名和共同点。 交流体验：找归属时，是什么感受？有什么技巧吗？花很长时间没找到自己归属时，你是什么心情？先是发现两三个人是属同一吉祥物，形成了一个个小小团体，然后一个个小团体组成了一个大团体，形成了小组。这个过程你是什么感受？集体表演时，谁有有创意的动作？哪种表演比较困难？你抽到表演困难的任务紧张吗？后来呢，你是如何应对的？ 5.小组互评，小组名有什么含义吗？找到共同点最多的组胜利。胜利组得到大包糖果作为奖励。在相亲相爱的歌声中，得胜组与其它小组分享糖果（如果得胜组没有主动，领导者应暗示其分享成功喜悦）。 附2：团体规范表内容：我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作如下保证： 1、我一定准时参加所有的小组活动，因为我的缺席会对整个小组活动造成影响。若有事无法参加，我会设法事先通知团体。 2、对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密。活动外我不做任何有损小组成员利益的事。 3、小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们坦诚地暴露自己，与之分享自己的情感和认识。对他人的表露，我愿提供反馈信息。 4、分享团体时间。团体是大家的，时间共享，我绝不独占。 5、小组活动时，我尊重别人的观点与感受，不坚持认为只有自己是对的。 6、沟通或表达时，尽量具体清楚。 7、小组活动时，我决不对他人进行人身攻击，讨论时就事论事。 8、我一定认真完成家庭作业。 9、小组活动时，我不做任何与小组活动无关的事，不吃零食，不讲小话。 第三次活动 爸妈为什么外出打工，你知道吗？ 目的：使成员理解ABC理论，并使之领悟潜意识的非理性想法的存在，从而用理性想法取代之。澄清父母外出务工的原因，减少亲子隔阂，为亲子关系良好发展铺平道路。 准备材料： RET自助表格若干份 回顾上一单元（5分钟） 热身游戏：轻柔体操（放松，减轻焦虑、活跃气氛）（8分钟） 报告上次家庭作业的统计结果，然后播放有关打工生活的图片和视频，及典型的访谈录像或录音，再分享观看后的感受，请成员逐一发言。（25分钟） 最后领导者总结，突出父母的良苦用心及其对孩子伟大无私的爱。告诉成员要学会使用ABC理论来调节情绪，指导认知，更好地体贴理解父母，改善亲子关系，增进家庭幸福与和谐。（5分钟） 布置作业，发给每人一张RET自助表格，请成员列举自己与爸妈间曾有过的冲突或不和，或自己曾有过的对爸妈的不满事件和情绪，列举得越多越好，只需写出ABC就可。（15分钟） 填写单元回馈表（5分钟） 附录： 第四次活动 爸妈不爱我们了？ 目的：驳斥亲子间不合理信念，建议以合理信念处理亲子关系，从而改善亲子关系，使儿童能更好领悟父母支持和关爱。 程序： 回顾上一单元（5分钟） 热身游戏优点轰炸（10分钟） 事件由访谈结果及作业情况具体确定，可以是一个事件，也可是就几个普遍事件进行讨论分析（65分钟） 作业：继续补充完上次的自助表格中的D、E、F部分；另，按照RET自助表格，写出自己与好朋友间的不愉快事件，也只需写出A、B、C部分就可。（5分钟） 填写单元回馈表（5分钟） 第五次 永远是朋友 准备材料：10张报纸，“永远是朋友”歌曲 程序： 活动开始前播放“永远是朋友” 1、回顾上一单元（5分钟） 2、热身游戏“同舟共济”增强团体凝聚力（10分钟） 3、秘密大会串：帮助成员面对与处理目前的困扰，使其能拥有较愉快的生活，并能顺利发展未来。（65分钟） 1）请成员将目前有关同伴间最感困惑的一件事写在纸上，并将纸折叠好置于团体中央。 2）领导者抽取一张纸并读出其内容，请成员共同思考问题的解决方法。 3）解决问题的方式可以采用讨论，示范，角色扮演，书面资料提供等。 4）逐个解决问题 4、作业：继续补充完上次的自助表格中的D、E、F部分；另，按照RET自助表格，写出自己与监护人间的不愉快事件， A、B、C、D、E、F部分都要完成。（5分钟） 5、填写单元回馈表（5分钟） 第六次“他们”（监护人）也很爱我 目的：通过这次活动进一步改善成员与监护人的关系，更加优化留守儿童的生活环境，促进身心健康成长。 准备材料：卡片若干 程序： 1、回顾上一单元（5分钟） 2、气氛调动游戏：可怜的小猫（10分钟） 3、报告作业情况，并评价，或进行表扬，或就其中典型不理想案例事件再次进行讨论，动员其他成员的力量帮助个别成员，从而促使团体共同进步。（45分钟） 4、学习人际沟通基本技能：目光注视、倾听（20分钟） 5、作业：运用人际交往基本技能尝试做一点改变，并记录下来； 提醒下一次就是最后一次活动了，希望大家在卡片上记下要送给其他同学的祝福(下次活动留用)。（5分钟） 6、填写单元回馈表（5分钟） 第七次 我们的周围充满爱 目标：结束团体，处理离别情绪，反思总结收获，再次体验人际支持。 程序： 1、 热身游戏 冲破人墙游戏（15分钟） 2、 收获园 （30分钟） 3、相互赠送卡片（15分钟） 4、大团圆 （20分钟） 5、填写单元回馈表和总回馈表（10分钟） 附：团体总回馈表 1. 我印象最深刻的团体活动是…… 2. 我觉得在这个团体中最大的收获是…… 3. 我感觉自己参加团体后发生了……的变化： 4. 我觉得团体可以改进的地方是…… 5. 我最想对 |
|
|
来自： 熊谷幽兰 > 《特殊群体心理辅导》
