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【减肥素食】蚝油西葫芦

 笑熬浆糊糊 2012-10-01

最近一直在减肥中,所有素菜就成了我最爱了,这款彩色西葫芦做的【蚝油西葫芦】就是一款不错的素菜。同时也感觉蚝油还真是好东西,什么东西放了它,鲜味还真不是盖的。爱上了蚝油炒菜了!

原料:西葫芦、葱姜、盐、蚝油、红椒。


1. 蚝油西葫芦食材。


2. 彩椒和葱姜切好备用。


3. 西葫芦清洗干净切好备用。


4. 炒锅热锅凉油,油温热了放入葱姜炒香。


5. 放入西葫芦片翻炒。


6. 翻炒变色后放入彩椒翻炒。


7. 然后放入蚝油翻炒。


8. 在放入盐调味翻炒均匀即可出锅。


9. 怡汝的这款【蚝油西葫芦】就做好了。

温馨小贴士:
1、西葫芦什么样的都可以的,自己喜欢就好。 2、有蚝油就不用放味精或者鸡精就很鲜美了。

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