教你做“黑色素斩草除根”的蜂蜜柚子茶

教你做“黑色素斩草除根”的蜂蜜柚子茶  简介 蜂蜜柚子茶不仅清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑气色暗淡的白领女性。 蜂蜜柚子茶，在日本和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品,可以从本质上美白祛斑,依靠食物实现美白比用化妆品更有效。 用餐人数：6人以上 食材 主料 1个柚子 适量蜂蜜 配料 1个柠檬 制作步骤 1 剥下柚子皮，把上面白色的果皮尽量去掉。（我这里拍的是一整个柚子的皮，事实上为了不辛辣用一半的柚子皮就可以了）。 2 把柚皮切成细细的丝在水中泡至少半天，柚子肉掰散（不必太细，煮的时候会散开）。 3 柚子皮丝放水中煮软。 4 把煮软的皮丝连同柚子肉一起放在无油的锅中慢慢地熬，这时候柚子肉会出水。其间偶尔搅拌一下，避免粘锅糊底。 5 为了口感更加酸甜，在快好的时候挤入了一个柠檬汁。（不喜欢太酸的可以忽略，喜欢加的朋友注意剔掉柠檬子，否则会苦）。 6 熬至汤汁几乎收干。 7 晾凉后加入装罐，加入蜂蜜即可。 小贴士 柚子皮一定要把上面白色的厚皮尽量去掉，做好后的柚子蜜三天后就可以冲水喝了，但是放久点口感和功效会更好。  柚子茶    简介 柚子茶。是养生饮品，柚子味酸、性寒，有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。每天早上来一杯柚子蜂蜜茶，是不错的选择。 用餐人数：3-4人 食材 主料 1个柚子 300g冰糖 配料 适量蜂蜜 制作步骤 1 主要食材 2 用食盐在柚子上轻轻搓揉，这样做是为了使表皮更加干净。 3 用削皮器刮，越薄越好。这样做是为了减轻苦味。 4 刮成薄片的柚子皮改刀切成细丝，这样是为了保证成品的口感。 5 将柚子瓤去掉外层薄膜和籽。 6 然后剥成碎块，不用剥的太碎，因为在煮的过程中柚子瓤会自然散开。 7 做好准备工作就可以上锅煮了，首先放入适量冰糖。 8 加入适量水熬制。 9 熬制一会就由大火转至小火。 10 熬到这情况，就不要离开了，要常搅拌，不能糊了。 11 到水完全没了，冰糖融进柚子肉里面。 12 放凉之后柚子茶的颜色又会出现变化。 13 加入适量蜂蜜，装瓶完成制作。 小贴士 柚子的选择，一般要选尖不选圆，选大不选小，选黄不选青，选重不选轻。 活血祛瘀、止痛的红糖柚子酱 简介 宝宝这两天又积食了，什么都不想吃，所以就想弄点他喜欢喝的饮料，柚子茶是他的最爱。柚子也可以消食健胃、理气化痰，止咳解酒。但是柚子味甘性凉，脾胃虚弱的人吃了容易腹胀，腹泻。他本来就是因为受凉积食，就更不能吃。但是这对他来讲是讲不通的，所以这次我就在做柚子酱的时候加了红糖。红糖味甘性温。归脾、胃、肝经。可以 健脾益气、缓肝补血、消食、活血祛瘀、止痛。两个一中和，宝宝吃了就没问题了。 我的很多朋友 用餐人数：1-2人 食材 主料 500g柚子 200g红糖 配料 适量水 适量冰糖 适量盐 制作步骤 1 用盐先将柚子表皮的蜡和赃物搓干净 2 刮下表皮，要把白瓤能清多干净就刮多干净 3 皮切细丝 4 放入水中煮十分钟，不然柚子皮很苦 5 过水的柚子皮，放入凉水中浸泡一个小时，中间换三次水 6 柚子肉把皮膜都清干净，不要掰散，一煮就自动散开了 7 把柚子皮和肉放入锅内加入红糖和少量冰糖在兑入少量水，水到柚子肉的一半就行，开大火煮开 8 煮开后，关小火，水不多时，就不要离开了，要不停的搅拌，省得糊底 9 把水煮干就可以乘出，这样就是柚子酱，放到玻璃瓶，倒入和柚子酱一样多的蜂蜜，腌制三天以上，就可以是柚子蜂蜜茶了。 小贴士 少放一点冰糖，是为了让酱的粘度好     傲骨玉莲      可转藏歌曲点击此名称：纯清的口哨和快乐的笛子曲欣赏                   喜欢的心灵思念歌32首 文源/网络