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冬日里的元气汤——芋圆红豆汤

 碧如春 2012-11-10

日子的风车转一转,一下子转到了下半年,冷飕飕的冬天来啦。这个时候,我又开始怀念芋圆和红豆了,这一次来一碗暖呼呼的芋圆红豆汤,应该也是不错的选择。

 

 

芋圆的材料:

1、这次我选择的是红薯和紫薯,其实南瓜和芋头都可以。

2、红薯淀粉和马铃薯淀粉。

 

芋圆的做法:

1、  红薯和紫薯洗净,切开,蒸熟。

2、  红薯和紫薯分别压成泥。

3、  取一个碗,将红薯淀粉和马铃薯淀粉拌匀,红薯淀粉和马铃薯淀粉的比例是4:1.

4、  将拌好的淀粉一部分一部分的撒入薯泥中,搅拌均匀并揉和,再继续撒,直到薯泥开始成团,捏起来不再湿润,变得的紧致光洁。

5、  将处理好的薯团揉成长条,切成一个个小粒,用手指稍微调整一下外形就成芋圆啦。

6、  取一部分芋圆放入沸水中煮至浮起来,就熟了。捞出浸在冷水中,这是为了让芋圆更加有嚼劲。

7、  剩下的芋圆放入冰箱速冻储存,随吃随取。(储存也有一个小秘方,将先将芋圆一个个平放在盘子里,尽量不要靠的太近,或叠加。放于速冻冻起来,等冻硬了,全部取出来放进袋子了,下次取的时候就非常方便,芋圆不会相互黏合在一起了。)

 

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红薯蒸熟压成泥,与淀粉拌匀、揉和成紧致光洁的薯团。


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紫薯蒸熟压成泥,与淀粉拌匀、揉和成紧致光洁的薯团。

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将处理好的薯团揉成长条,切成一个个小粒,用手指稍微调整一下外形就成芋圆啦。

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剩下的芋圆放入冰箱速冻储存,随吃随取。

 

在处理芋圆的同时,可是熬煮红豆汤:

1、  红豆先浸泡2-4个小时,这样煮起来会快一些,节约能源。

2、  红豆放入高压锅中,加冰糖和水,熬煮30分钟关火。

 

 

闪亮亮的芋圆红豆汤出场啦:

1、  红豆汤盛于碗中。

2、  红豆上浇上芋圆。

3、  再在上面浇上淡奶或椰汁或淡奶油,就可以了。(淡奶、椰汁、淡奶油是为了增加红豆汤的风味,如果没有,不加也无所谓。)

 

 

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纯手工的芋圆嚼在牙齿里QQ的,还散发着红薯和紫薯淡淡的甜味。一颗颗红豆细致绵密,香甜美味。这样一碗料多实在,简单好味的红豆汤,祛除着冬天的寒冷和湿气,让身体立刻元气十足!

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