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【预防癌症】国际权威机构刚刚发布的10大建议
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关于运动期间饮食的十点建议
人体对蛋白质的摄入根据需求不同也不能定出一个一刀切的标准,但是每人每天每磅应该最多摄取0.9克蛋白质(约合每公斤2g,一个体重70公斤...
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糖汇佳健康知识科普:糖尿病治不好?吃这些,可以逆转指标!
建议糖尿病患者选择低GI(糖指数)的食物,如全麦面包、大米、燕麦、豆类和蔬菜等,这些食物会使血糖缓慢上升,有助于控制血糖水平。增...
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