沈丕安 教授 上海市中医医院 我自38岁以后,明显感觉体质下降,冬天怕冷,精力不充沛,常有肩背酸疼。到了40岁时,更是倦怠乏力,容易感冒。无论什么季节,洗头、梳头时,头发会一把一把往下掉,我真害怕哪一天就成了“秃瓢”。 后来,有个同事介绍我吃黑芝麻核桃粉,说这个传统方治脱发效果很好。但是,现在要在城里找个加工的磨子,还真不容易。好不容易买到一个,核桃一磨就流油,我嫌麻烦,没坚持下来。为图省事,我这个“懒汉”想了个懒办法:干脆把黑芝麻洗淘后炒熟,不磨,直接吃。 我这样坚持了三年,现在乌发如云,红光满面,令身边的同龄人羡慕不已。他们还不知道,我以前的肩背酸疼、便秘、肛裂等,也都奇迹般地消失了呢。黑芝麻真是个宝,我现在一年四季常服,感觉好极了。 李先生中年早衰、体质下降,从他怕冷、脱发等症状来看,中医辨证应属肝肾不足,气血衰弱。通过吃黑芝麻而增强了体质,改善了症状,并且长出了头发,是符合黑芝麻补肝肾、益气血的机理的。 当然,引起脱发的原因很多,黑芝麻对身体虚弱、早衰而导致的脱发效果最好,对药物引起的脱发(如化疗脱发)、某些疾病引起的脱发(如伤寒、副伤寒、红斑狼疮脱发)也会有一定疗效,但对脂溢性脱发、真菌引起的脱发,就不一定有效了。这一点,想借鉴此方的“脱发族”应该有所了解。另外,食欲不良、大便溏薄、脾肾虚弱的人也不太适宜多吃黑芝麻。 |
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