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来自: 欣然书斋 > 《五谷养生》
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一.中老年养生配方。由五谷杂粮属性分类中可以看出,五谷食物中是没有热性的食物,平性的食物比较多。所以我们平时可以吃五谷养生, 不过也需要我们合理的饮食搭配。五谷馍房的馍馍和...五谷杂粮分类五谷...
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五谷饭
五谷饭五谷饭。原料:大米65克,糯米15克,黄小米5克,薏苡仁5克,水120毫升。作用:1.将食材洗净,加水浸泡1个小时。每种米的量可以根...
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听!杂粮在咆哮!
杂粮在咆哮!我是杂粮,色彩斑斓的杂粮,我不在五谷之内;2400多年前,我与五谷一起,走进了人类的食谱。人类有2000多个民族,我与人类...
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五谷养生参鸡汤。不用填太多,让杂粮可以在肚子里面更好的煮熟发开,也不用沥干水,需要有水五谷才更容易煮烂。把缝好的五谷鸡和枸杞放...
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桂圆10粒五谷养生粥简介。天寒地冻,喝一碗暖身养胃【五谷养生粥】吧。端看这粥表面,大家能猜出共用了多少种原料吗?看不出吧,这碗貌...
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