多囊肾如何调养

多囊肾如何调养

　　一、养成良好习惯

　　心平气和，改变我们的人生态度，活出不一样的精彩!

　　二、严格控制饮食

　　骨头汤里面含有大量的磷，肾病患者喝了就可能出现高磷血症。所以，必须严格控制饮食，不随意进补。

　　三、保证睡眠时间

　　睡眠是人生第一大补，肾病患者若要维持生命健康，就必须符合自然规律，早睡早起。熬夜是肾病患者的大忌，应该休息的时间却还要继续工作，本来就脆弱的肾脏肯定无法维持功能，或是超负荷运转引起复发。

　　四、注意劳逸结合

　　肾病患者适当锻炼，有助于增强体质，提高免疫力。同时注意适度，千万不可过度劳累。但要注意：要按照四季的变化，时间上有所不同地进行锻炼，随着四季的变化而调整锻炼时间和方式。春夏养阳，人要早起床做户外运动;秋冬养阴，秋天要早睡早起，冬天要早睡晚起。冬天一定要等太阳出来了，再出去锻炼。

　　五、营造良好环境

　　生活环境的好坏，对康复也起到非常重要的作用。我们每个人都不是孤立的，都有自己的家庭，和睦的家庭能够患者带来更多关爱，享受到家的温暖。给患者阴郁的心头洒下一缕阳光，信心十足的对抗病魔!