年轻的时候我们觉得有些年龄离我们真远,可惜斗转星移我们也到了这个年龄,于是回首这些年的点点滴滴,想坐下来,慢慢喝杯红酒,为自己煎一块上好的牛扒,听着音乐,慢慢的想想这些年这些事!举杯的时候,觉得时间好快,放在杯子吃牛扒的时候觉得无比畅快。一年一年我们就这么老了,明白了,成熟了,牛肉怎么做好吃豁达了..... 食尚小米美食定制----家常版牛扒 原料:眼肉牛扒250克、西兰花几朵、胡萝卜、红酒、黑胡椒粉、盐、橄榄油、黄油
做法: 1、胡萝卜用小刀削成枣核状,西兰花切小朵洗净。 2、牛扒提前放入冰箱冷藏室自然解冻4小时。 3、将牛扒两面撒上少许盐、黑胡椒粉。 4、另取一个锅做开水,放入黄油、盐、煮沸,加入蔬菜略煮捞出待用。 5、将铸铁扒盘烧热后再放入牛扒大火煎烤。 6、牛扒在高温下迅速喷出香味,油脂融化微微缩紧。 |
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