茶仔油

茶仔油，又名“月子油、长寿油”。在台湾和福建，女人怀孕养孩子一定要吃茶油，台湾人称茶油为“月子宝”。 实践证明，孕妇在孕期食用茶油，产后妊娠纹少，不发胖，增加母乳，有益于胎儿的正常发育。产妇坐月子吃茶油，就不怕风吹，可以出去走动。除此之外，民间还流传着“一茶(油)二麻(油)”的说法：野山茶油能抗紫外线，防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区，当地的女士常用野山茶油梳头，搽面及用茶籽洗头；虽同处高原，紫外线强烈，当地的妇女的皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。
茶仔油又称为苦茶油。苦茶油具有清肝解毒、润肺、杀菌、健胃、整肠等功效。含有丰富的蛋白质、维生素A、B、D、E、K，山茶苦（柑）素、脂肪油、玉蕊醇A，茶皂醇A 和B，胡萝卜素和微量的角鲨稀、黄酮、皂素等物质外用有润泽秀发的功能，另外苦茶油还有清热抗菌效果，因此若是风热体质所引发的乾涩、粗糙白发，可用茶仔油每周一次擦头皮润头发，能使头发柔软乌黑有弹性。
茶仔油是一种保持山茶口味、香气、维生素和性质的天然汁液，是惟一从野生木本植物果实中榨取的能直接食用的植物油,在女性美容方面具有显著的效果，具体表现在以下方面：
一、防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽：不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮；反之，就会变得皮肤粗糙，头发脱落。而且，山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。
二、减肥功效：茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上，茶油的不饱和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人体吸收，消化率达97%，而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲，茶油有减肥的效用，所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。
三、消除（预防）妊娠纹：孕期定期使用山茶油按摩腹部，可增强腹部弹性，预防产后妊娠纹的出现；产后使用山茶油，可消除妊娠纹，或使已经很深的妊娠纹淡化。
四、防眼角皱纹：用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可去细纹，减轻深纹。
五、美白护肤：用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。用山茶油调制面膜或直接涂抹脸部，颈部和手脚，可滋润和美白肌肤，消除皱纹
六、治疗暗疮：用一毫升桃仁油（ Peach Kernel），十滴山茶油（Ti-tree），五滴薰衣草油（Lavender），混和后搽面部，对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。
七、茶油所含维生素E易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美：
沐浴时，先将身体洗净，再用棉花浸润山茶油涂遍全身，然后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水洗一遍即可
八、补充一天所需的维生素:可在早上空腹喝两勺，一天的维生素全有了，长期坚持可预防、缓解心血管疾病，老年人还可解除便秘之苦。
九、生喝、煎、煮、炒、炖、凉拌皆宜。亦可用来拌面、拌饭、拌青菜，让您吃得口齿留香、达到食疗的效果。
十、DIY自制、天然不含代工成份的保养品，油而不腻、易被肌肤吸收，达到滋润、保湿效果。作法：取100c.c茶仔油加入5滴天然精油，即成最高级的保养油、按摩油，可从头擦到脚、便宜又安全。
趣味妙用，不防一试！
1、孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。
2、产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。
3、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。
4、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。
5、每天清晨空腹生食1匙山茶油，轻松解决孕妇便秘，排除毒素，保养皮肤。用10—15毫克茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3—5天可治老年便秘。
6、民间还用茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。
7、山茶油具有保湿、滋润、乌发养颜功能，用于护发，可防头发断裂和脱发，浴后擦身，增强皮肤弹性，并可防治老年人冬季皮肤瘙痒。洗发时，在漂洗头发的清水中加入山茶油数滴，可令头发富有光泽。长期使用，可改善发质，使头发乌黑亮丽，柔顺如丝。
8、睡前在眼睛周围抹一点山茶油，可消除眼袋。
9、山茶油是最好的护手霜、润肤露，冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂。
10、轻敷茶油于肝脏，可消腹部涨气
山茶油功效简介
山茶油是稀有木本植物食用、药用油。油茶树果实历经秋、冬、春、夏、秋五季生长周期，云滋雾养，尽收天然养份，日月精华。它含丰富的维生素E，其对人体易吸收的不饱和脂肪酸含量达85%—97%，油酸含量超过80%，据《本草纲目》、《中药大药典》、《纲目拾遗》等记载，长期食用山茶油，有“明目亮发、润肠通便、清热化湿、杀虫解毒”之功效，能“抗暑、抗癌、降温、降压”等。又有“除癣疥、防蚊虫叮咬、除疣、防晒去皱”等功用。
茶油的健康作用主要体现在'不聚脂'上，茶油的不饱和脂肪酸含量高，所以食用后易被人体吸收、消化，而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲，茶油有减肥的效用。茶油还是孕妇产后最佳的补品，孕妇在产后食用后更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。食用茶油可提高人体酶的活性，提高代谢率，改善体质，增加人体免疫力机能，加强对人体的双向调节作用，可保持充沛的精力。茶油不含可引起人体致癌的黄曲霉素，长期食用对高血压、心脏病等疾病有一定的预防作用，特别适合中老年人食用。根据美国国家医药中心实验证实：茶油对降低胆固醇和抗癌有一定的功效，在国际上被称“长寿油”。不饱和脂肪酸有'美容酸'之称，而茶油的不饱和脂肪酸含量是目前食用油中含量最高的。医学证明：每天摄入足够的不饱和脂肪酸对润泽皮肤和乌黑头发有重要的作用。
茶油的另一显著优点是：减少致癌（烟点是指加热时能使油脂冒烟的最低温度）茶油的烟点在200-215摄氏度，而一般食用油的烟点只有100摄氏度左右。这样，在使用茶油高温煎炒时极少产生油烟雾凝聚，不会产生呛人油烟，也不会使油烟凝聚粘附在厨房墙壁上。一般食用油在使用过程中产生的油烟中含有大量的致癌物质，吸入肺内会导致肺癌，女士们常年累月在厨房里操劳，吸入的油烟越多也就越容易得肺癌。由此看来，经常食用茶油，可以大大减少致癌的可能性。
传统经验总结和现代科研成果均表明长期食用山茶油：
1能降低人体血清中的胆固醇，降低血浆纤维蛋白、血脂、血粘稠度。
2能降低冠心病、动脉粥样硬化等疾病的发生，对高血压、高血脂、高胆固醇、肥胖症等有明显改善作用。
3孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益，还可促进产妇加快身体复原。
4能促进婴幼儿及儿童食欲，可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。
5对中老年人而言具有去火、养颜、明目、乌发、延缓衰老、长寿健康等功效。
6山茶油色佳味香，耐贮藏、易吸收、营养丰富，它不含菜油中的芥酸，不含豆油、花生油中黄曲霉素，不含动物油中的高胆固醇，属纯天然绿色食品。具有降低血压、血脂和软化血管等功用！