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药枕属中医“闻香治病”的外治方法。由于药气通过呼吸进入体内，透肌肤、入脏腑，缓慢而持久地发挥药效，故适用于对慢性疾病的调理，如神经衰弱、高血压病、颈椎病等。 使用者说 专家观点 俗话说，“一世人生半世枕”，一生中人有1/3时间用于睡眠，因此选一个舒适的枕头很重要。一个好枕头，不但有助睡眠，还可辅以治疗某些疾病，几千年前古代医书对此已有记载。湖南长沙马王堆出土的香枕是目前已知的最早药枕，距今已有2000多年。明朝李时珍《本草纲目》中也记载有多种不同药方的药枕。 如今，市面上的药枕作为批量生产的保健用品，进入了寻常百姓生活。这些药枕效果如何，与传统药枕的差别在哪，要怎样挑选药枕，成为了大家最关心的问题。 药枕清凉驱炎热 在广西各地，百姓中有普通使用牛甘果叶和决明子作枕头填充物的风俗。家住南宁市友爱路的黎阿婆今年82岁高龄，几十年前，她就开始用决明子自制药枕。黎阿婆说，决明子呈细小颗粒状，睡觉时人枕在上面，头部会得到充分的按摩。南宁的天气较为炎热，枕着决明子药枕，人会感到清凉。“我们也常给小孩用决明子药枕，有助于吸汗，使孩子不容易着凉感冒。”黎阿婆的儿子、孙子小的时候都曾用过决明子药枕。 广西中医学院大三学生小吴是枕着牛甘果叶枕头长大的。这是吴妈妈的要求，虽然吴妈妈也不清楚牛甘果叶的具体功效，但她坚信它有保健效果。吴妈妈自己几十年来除了牛甘果叶枕外，从未用过其他类型的枕头。搬新房时，孝顺的小吴曾想给妈妈换个舒适柔软的枕头，但却被拒绝了。学了中医后，小吴才知道牛甘果叶子透气清凉，对人体有一定的保健作用，但小吴因为“牛甘果叶枕太硬了，睡着不习惯”，长大后就没再使用。 药枕有助保健 70岁的李阿婆对药枕，是赞不绝口的。李阿婆说，她有高血压，虽然一直坚持服用降压药，但血压水平还常出现波动。后来女儿给她买了一个有降压功效的药枕，使用一段时间后，李阿婆发觉自己的血压不容易波动了。 有些药枕效果有限 记者走访后发现，目前南宁市面上的药枕多为决明子、苦荞麦壳等中药药枕。这些药枕的说明书上均写着，枕头主以某种药物为主，再加入野菊花、银杏叶等，此外还有薰衣草、茉莉花等花香系列的药枕。在购物网站上出售的药枕品种，相比超市、床上用品店要丰富，而且药枕内填充物也更多，大多含有5~7种中药，再加入薄荷、玫瑰花、竹炭等。“可以治疗颈椎病、高血压、失眠、头昏等症”，则是厂家们对药枕功效的说明。 南宁市33岁的黄先生，近段时间因为工作压力大，睡眠不大好。晚上睡不香，白天精神萎靡不振，工作效率低，不堪其苦的黄先生逛超市时无意中发现了宣称有安神作用的药枕，便抱着试一试的心态购买了一个。连续使用2个月后，黄先生发觉自己的睡眠仍未得到改善。于是，他便将药枕束之高阁。 药枕有味才有用 广西中医学院第一附属医院仁爱分院（专家楼）（以下简称仁爱分院）中医内科谢崇源教授认为，市面上的药枕可能有一定效果，但是作用不大。“就算是一样的病，由于个体差异，同一个药枕也并非对每个人都起效果。”4月10日，仁爱分院针灸科的李金莲主治医师遇到了前来推销药枕的人员。推销员介绍的药枕功效繁多，说什么一个枕头就有降血压、血脂、改善睡眠等诸多疗效。李金莲对于这样的药枕并不认同。她说，因为不清楚药枕里面填充的是什么药物，所以不能判断其是否有效果，但有一点可以肯定的是，若药枕内的药物没有气味，而且又隔着几层布，那么它的药效就不能作用于人体。因为隔着几层布，药物不能直接接触皮肤，药效就不能作用于人体。她个人不会轻易“迷信”推销员所鼓吹的疗效。 药枕不能多人一方 广西中医学院第一附属医院外治中心副主任梁尧介绍说，药枕自古代能延传至今，说明其是有一定效果的。药枕的功效主要是依据“闻香疗法”的原理。名医华佗就曾运用过香味来治疗肺痨、吐泻等疾病。 梁尧指出，有些药材闻起来似乎气味不明显，但“没闻到并不等于不存在，药气可以挥发”。所谓“肺开窍于鼻”，即鼻子通肺，肺通全身经络。药气就可以通过鼻子吸收，传至全身。因此，药枕对于呼吸系统疾病如鼻炎、肺部疾病等效果更佳。有膝关节疼痛的，可以在医生指导下，选用田七、艾叶、桂枝等药材制成药枕，睡觉时将药枕直接绑在患处，以此活血通络；有颈椎病的人，可以以葛根、桂枝、川芎、白芥子等做药枕。 梁尧强调，药枕需要有针对性配制，不能一个方子多人使用。然而目前市面上的药枕大多为统一的药物填充，并不一定适用于每个人。例如，对于慢性鼻炎，中医就分有风寒和风热等证型，风寒性鼻炎患者建议使用以白芷、川芎、荆芥、白檀香等药材为主的枕头；对于风热性鼻炎，调理的方子跟风寒型是不同的，其使用的药材是菊花、银花、苍目子、鹅不食草、蝉蜕等。而鼻涕较多的风热性鼻炎，是不能用鹅不食草这味药的。因此，梁尧建议有制作药枕需要的市民，最好是请医生根据自己的体质来开药方。 花卉药枕可缓解高血压 菊花枕：菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，装入枕套内，使药物缓慢挥发。医学研究证实，菊花有扩张冠状动脉、改善心肌缺血、降低血压之功效。 绿豆槐花枕：将300克干槐花、绿豆碾为粗末，装入枕芯使用，具有清热凉血的作用。 茶叶枕：将每次喝剩下的茶叶收集起来，洗净晒干，做成小睡枕。可预防高血压、神经衰弱、头痛头晕。 两款保健药枕 失眠药枕：可用药物白菊花、灵磁石、合欢花、夜交藤各100克，石菖蒲、远志各60克，染灯芯、丁香各30克，白檀香20克，冰片10克（另包和入）。多梦加生龙骨100克，生龙齿60克。 上药共研粗末，和入冰片，装入50×40厘米的布袋内，纵横缝纫，铺上枕巾，当睡枕用，一般可用3个月。 颈椎病药枕： 可用药物防风、羌活、威灵仙、川芎、千年健、葛根、透骨草各60克，细辛、白芷各30克，川乌、草乌、冰片（另包和入）各10克。 做成约40×30厘米睡枕，可枕6个月。 （茉莉） 4月19日，南宁市长冈路市民王女士在家中向记者展示她的决明子药枕。本报记者 赵含章/摄 |
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