简介:从小到大,我和什么奖都无缘。最近的两次活动抽奖依就如此,非常诱惑人的微单,IPAD什么的,只能眼睁睁的看着被人家捧走。我就拎了个毛绒玩具回来。哈哈,我真的是没有中奖的运气啊!不过我想,每个人的运气不在这就在那。我中不了彩票,天上的馅饼也不会砸到我。但我有健康的身体,自己喜欢的工作,也有自己想要的幸福的家,这才是我最大的运气吧。我需要做的,就是努力保持这种运气!来个彩椒蒸对虾! 膳食食疗:虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。根据科学的分析,虾可食部分蛋白质占16~20%左右。 现代医学研究证实,虾的营养价值较高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。 主料: 冰冻对虾(500G) 彩椒(2个)
辅料: 蒜 料酒 生抽 香油 黑胡椒 盐 糖 制作流程:
1:蒜头去皮去蒂,切末 2:彩椒切末和蒜末,加料酒,生抽,香油,黑胡椒,盐和糖拌匀 3:对虾去虾线,中间剖开,洗净沥干水份后摆在盘子里(虾除了头和尾部分,中间要彻底剖开,否则蒸了之后会蜷起) 4:把彩椒末均匀的撒在虾身上,锅内水烧开后,入锅蒸3分钟左右(虾身变色即可关火取出,保持虾的鲜嫩口感)
|
|