【健康食谱】2款孕妈临产时的催生食谱

原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。 　　制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。 　　效用：清热，凉血，利尿。孕妈妈临产时食用，能滑胎易产。 　　 冬苋莱粥 　　原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。 　　制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。 　　效用：清热，滑窍，顺胎产。 　　 特别提示 　　孕妈妈要注意的是，这两款粥在孕期不宜食用，以防流产。