妈妈族手麻 小心腕隧道症候群

日前传出保母因為手麻，造成婴儿坠地不治的不幸，医师提醒，妇女手麻很常见，尤其年关前，临床病歷还比平常多了三、四成。 医师说，过年前家庭主妇忙著大扫除、打理年货，除了体力上的负荷，其实更多时候是心情上的压力，造成手麻无力，临床上他常见妇女因為身体痠痛求诊，询问之下，多数人主因是心情焦虑，而非痠痛恶化。 医师说，许多人因為婆媳关系造成心理压力，会反应在身体上的痠痛，他的「处方」是，帮助病人转移注意力，并不刻意强调痠痛是来自情绪，想办法引发病患开心的关键，比如提醒患者过年可以看到孙子、想念的人，通常过完年，这些手麻、痠痛就会不药而癒。 医师提醒，中年妇女最常见的手麻原因有：腕隧道症候群、颈椎神经压迫、周边神经病变、肌键炎所导致的麻痺无力，其中最常见的是腕隧道症候群。 患者一开始可能只是觉得早上刚起床手会僵硬，大拇指、食指、中指和无名指出现胀胀、麻麻、刺刺的感觉，严重一点的会出现麻痺、灼热、无力感。有些人骑车、做家事就会有手麻的感觉，严重的是没做事、没拿东西手掌也会麻，有些患者还常不小心打破杯盘，这时务必要正视问题、积极治疗。 医师说，腕隧道症候群治疗以保养為主，药物效果并不明显，首要减少手腕部位的过度使用。如果治疗无效，检查确定神经严重压迫、手部肌肉无力、萎缩，才须考虑手术治疗。 医师提醒，保养之道在于工作或运动的方式要调整，多做腕隧道伸展，重要的是，保持心情轻鬆，让压力有出口，就能减少麻的感觉。