 瘦身#汤水#，是从网上一个很火的节目里抄下来的，有兴趣的朋友可一试。材料：荷叶、玫瑰花、陈皮、熟决明子各1克。有网友说试过有效，味道也不错，最难得的是还有美容通便的功效。想要瘦身的亲们赶紧收了，这是一款又美容又瘦身的汤水，还能有效缓解便秘的情况。
 瘦腿#汤水#三草茶，是一个专门针对啤梨型水肿的利水消肿茶方，这个配方最初从港台艺人内部开始流传，后来被《女刊-瘦美人》杂志公开推荐，成为风靡全国的瘦身茶疗。当时我就抄了下来，有兴趣的姐妹可以一试。材料：柠檬草、马鞭草、迷迭香各3克。特别适合整天坐在办公桌前的亲们喝。
 【给美妈们喝们的美颜汤水】 材料：玫瑰花、勿忘我、千日红、红枣各3克，直接泡水喝。可加冰糖调味。配起来约1.2元而已，每天一泡能美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾、缓和情绪。美妈们要好好爱自己
 养咽#汤水#，材料是：乌梅、菊花各3克，生甘草1克；泡水饮。这是我以前看“中华医药”栏目里推荐的一款花茶，适合慢性咽炎的亲们每天护理，这花茶能疏风缓急，抗过敏。同时利咽，有效改善气道问题，咳嗽的时候也适合泡这款花茶来喝，不过要注意，适合热咳，就是咳出来痰是黄绿色的那类实火引起咳嗽。  清咽#汤水#，材料：胖大海、菊花、玉蝴蝶、甘草、百合花、金莲花各1克，加冰糖泡饮。这一款汤水比较适合吸烟较多的亲日常护理，也就是各位烟民爸爸们喝，能清润嗓子和气管。不过如果是一些平时常用嗓子多的妈妈们也适合这款花茶，味道不错，能滋润咽喉，有急性咽炎的亲们也合适在咽喉不适时饮用。  醒酒#汤水# ，材料：葛花、熟决明子、陈皮、佛手各2克。可加冰糖调饮。这款花茶是我一直备在家里的花茶，给家人解酒喝的。这款花茶可有效的快速分解酒精，减少酒精对人体的伤害；有效舒缓饮酒导致的头痛、头晕、胃痛和精神不佳等症状保护肝胃。喝洒前喝也是起到保护作用。适合家庭日常备用。  降压“汤水#，这是“中华医药”栏目里推荐的一款花茶，可以降血压，治疗和预防甲亢。适合家里高血压老人日常饮用。材料为：夏枯草、菊花各3克、熟决明子4克。直接泡水饮不加糖。建议一天两包，有比较明显的效果。原方的分量一共是25克，这个是煎煮的分量，如果需要煎煮，那使用三包的分量即可。  增强体质#汤水#。材料：竹叶青1克,党参、黄芪、百合花、枸杞各2克泡水饮。适合工作繁忙，体力不支，精神不振的上班一族；也适合做事情提不起劲，容易乏力慵懒的人。这个搭配对人体质的调养能起到非常好的效果。并有清热生津，温补而不燥。这方取这古方“参芪饮”，同时加入了花茶，使其口感更好！  【补肺气、脾力的汤水】材料：瘦肉一两、黄精8克、蜜枣1粒。瘦肉焯掉血水然后加其他材料大火煲开转小火煲40分钟，加盐调饮。黄精性平，补气养阴，健脾，润肺，益肾。适合面黄肌瘦、胃口不开、阴虚劳嗽、肺燥咳嗽、脾虚乏力、食少口干、消渴的小孩饮用。两周岁起小孩吃。隔天一次。
 我喜欢收古方，＂焦三仙＂通治小儿食积超有效。＂四君子汤＂也是流传甚久的古方。单人份材料：党参12克、茯苓9克、白术9克、炙甘草5克四味普通药材，加瘦肉或猪肝2两，3碗水煮开转小火煲45分钟。味道甘美且对于慢性胃炎、肠道吸收不好、脾胃虚寒者有着很好的功效。适合日常全家人保健饮用！  「美颜汤」。。用料为：当归50克、白芍50克、黄芪30克、红枣30克、枸杞20克加1斤蜂蜜！泡1个星期就可以开喝，一次1汤勺（普通喝汤汤勺）反复泡水喝！这款水能1喝几用：通便润肠、气血双补、去斑、明目、温手脚，适合月经不调、燥热易上火、手脚畏冷、脸色差的人。坚持每天喝1个月能见效，温补不上火！ 「润肺开脾水果汤」做法：南杏仁15克、苹果雪梨各1粒。杏仁拍碎加1碗水煮开转小火煲20分钟后，苹果、梨去皮去核加入，再加1碗半水小火煲30分钟，滤出分次饮用。苹果雪梨生津止渴、清咽去燥，南杏仁止咳润肺，这款汤水味道好，健脾开胃 ，还能镇咳与痰。适合鼻咽干燥、胃口不开、感冒咳嗽病愈的儿童。
今天汤料的主角--＂陈皮＂。中医称它：嫁鸡随鸡、嫁狗随狗！它能理气、去湿！配补药能增进补功效，配排毒去燥的药能加强药性，主要用于呼吸道、消化道的食疗。可以通脏腑之气、化除体内湿邪、调和脾胃。食积、食欲不振都合适！煮汤、焖肉、卤味、泡水都可以！
今天放一个小偏方,前阵子小爷和我也是咳嗽很久,早上睡醒咳嗽或白天偶尔咳.在网上看到了这个试了一下,连喝三天就好了.做法材料很简单:芹菜根10个,陈皮一个(约4克).洗净放入煲中,加2或3碗水,大火煮开后转小火煮30分钟.加入适量冰糖即可饮用,连喝3-5天能治慢性咳嗽、晨起有咽喉有痰咳嗽。
#玉竹百合苹果汤#同样适合任何体质日常饮用。材料是玉竹8克、百合6克，苹果1粒！将苹果去皮去核、加入玉竹、百合煲1个钟，关火加入冰糖饮用！这款汤适合任何咳嗽，而且因为苹果肉的加入更好滋养了脾胃。玉竹、百合都是去润燥滋阴的，干、鲜品都可以。尤其适合鼻咽干燥、口干的小孩儿饮用。
古方「七星」茶，是小爷1岁开始喝的方子。口臭、低烧、食积、脾胃积火、夜寐不安的良方，百试百灵，比外面买的冲剂更有效！验方（2周岁起量）灯芯:4个 (炒)谷芽:6G 金蝉:4个 淡竹叶:4G 钩藤:5G (炒)麦芽:6G 芦根:5G 薏米:10克 山楂:4G 甘草:1G 。。。每帖约2块钱，每次5帖屯着。
昨晚小爷肚子疼，摸小肚子冷冷的生风！舌苔厚、牙龈红！手心热睡觉流口水！所有症状都证明食积，大便次数又多！今天煮古方＂焦三仙＂。焦麦芽消化淀粉类食积，焦山楂消化肉类油腻类食积，焦神曲消化米面食积！每样各9g加一块陈皮帮他祛风。搞定！ps：便秘类食积不适合此方！
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