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食欲调理——山药小米豌豆粥
食欲调理——山药小米豌豆粥。1,准备菜品原材料:山药、小米、豌豆。将小米洗净并与豌豆混合备用。4,待水沸腾后将小米和豌豆倒入锅中大...
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小米粥这样熬更好喝,掌握3个小窍门,粘稠营养足,喝起来更美味。以前煮粥,都会把米、豆子、各种食材洗净后一股脑的投入冷水中加热熬煮...
家常小米粥的5种“神仙吃法”
3、烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎。原料:山药45克 小米50克 白糖。2、锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5...
山药粥的18种做法,健脑养胃解疲劳,脑力劳动者可多吃「值得收藏」
山药粥的18种做法,健脑养胃解疲劳,脑力劳动者可多吃「值得收藏」将大米洗净,用少许油,盐拌匀备用把南瓜和山药去皮洗净切成丁备用,...
31道快手养胃食谱,滋养你的胃「28岁小伙胃癌晚期,珍惜你的胃」转
31道快手养胃食谱,滋养你的胃「28岁小伙胃癌晚期,珍惜你的胃」转。用料做法。将糯米和粳米以2:1的比例混合,凉水泡发两个小时以上山药...
小米做的20种美食,闺女看见抢疯了,隔三差五做一锅!
小米;小米淘洗,加3倍的水南瓜洗净,切成小块,和小米一块煮至熟即可山药小米粥。小米洗净浸泡一晚备用鸡蛋三只蛋清蛋黄分离开来备用将...
山药粥的做法
山药粥的做法。主料。山药小半根。大米30克。小米20克。水适量。步骤 1.山药取小半截,洗净削去外皮。步骤 2.切成小丁块。步骤 3.准备大...
红枣山药莲子粥
红枣山药莲子粥。材料:鲜山药60克、莲子15粒、大枣3-5枚、小米50克。莲子洗净备用。往锅里加入适量的水,大火烧开后,加入红枣、小米和莲子,再开小火慢熬,并用勺子轻轻往一个方向搅拌。粥粘稠时,把...
一周不重样 调理脾胃 宝宝营养粥
做法:紫薯洗净去皮切小块备用,燕麦,小米淘洗下锅煮粥,大火煮开后放紫薯换小火煮粥45分钟左右睡,紫薯和燕麦斗富含纤维,可以促进肠胃...
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