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【香椿鸡蛋糙米饭】+【香椿拌黑豆渣】

 一凡813 2013-04-02

香椿鸡蛋糙米饭】+【香椿拌黑豆渣】

(2013-03-31 12:14:20)
【香椿鸡蛋糙米饭】+【香椿拌黑豆渣】


    人的口味变化真的很奇怪,有的东西从来不吃,某次一旦尝试了,就爱上了,然后就经常吃。香椿对于兔子,就是这样一种东西。其实兔子从小是不挑食的,但毕竟香椿还是有点特别的,不知道比的孩子是不是这样,兔子吃东西很凭印象,印象中不好吃的东西绝不碰一口,香椿就是这样。
    那时妈妈单位门口有几棵香椿树,妈妈下班时就摘些香椿芽回来炒鸡蛋,妈妈说香椿很有营养,让兔子吃点,但兔子一闻那个味道,就一口也不肯吃,这种习惯,一直保持到了去年。北方吃香椿的习惯似乎比南方更常见,初春时节,嫩嫩的香椿芽就上市了。去年有一次在菜摊上,看着那芽苗实在水灵,忍不住买了一点,而且大概是自己做饭以后,更注重健康的,记得妈妈说过有营养,就想着拼死也要试试。【香椿鸡蛋糙米饭】+【香椿拌黑豆渣】结果一试竟然就爱上了,味道还是小时候那个味道,却一点也不讨厌,人的口味变化可以这么大吗?

 今日,不吃香椿的童鞋绕道~

【香椿鸡蛋糙米饭】+【香椿拌黑豆渣】
    去年是第一年吃香椿,全部都用来摊鸡蛋了(香椿摊鸡蛋),也没试试其他吃法,但常见的还有炸香椿鱼和香椿拌豆腐。香椿鱼儿想来是很好吃的,因为我吃过炸花椒芽,那张做法衬出原料的香,就是兔子很不爱开油锅。用来拌豆腐,兔子觉得香椿味道会更浓,因为毕竟豆腐味道比鸡蛋小,而且那是凉拌,于是今年香椿一上市就想试试看。刚好榨了点豆浆,就用豆渣来拌吧,虽然没有豆腐细腻,但比豆腐更香了~

【香椿鸡蛋糙米饭】+【香椿拌黑豆渣】
【香椿拌黑豆渣】
原料:香椿芽儿一两、豆渣适量(900毫升豆浆滤出的量)
调料:盐、生抽、香油、醋
【香椿鸡蛋糙米饭】+【香椿拌黑豆渣】
做法:
1. 香椿洗净,用沸水汆烫一分钟后捞出浸入凉开水。
2. 捞出拧干水分,切碎,加盐、生抽、香油、醋跟豆渣同拌即可。

【香椿鸡蛋糙米饭】+【香椿拌黑豆渣】
特别简单,但是很香,也比较健康!

    【黑豆】也叫乌豆,含有大量的不饱和脂肪酸,具有补肾益脾,降低胆固醇,以及排毒减肥,美容抗衰老的功效,是一种高蛋白低热量的豆类,特别适合女性食用。每次榨豆浆后的豆渣,黑豆的都舍不得丢掉,可以做成豆饼或者直接吃,像这样拌香椿,又多了个吃法。
【香椿鸡蛋糙米饭】+【香椿拌黑豆渣】
【香椿鸡蛋糙米饭】
原料:香椿芽儿一两、糙米饭一碗、柴鸡蛋两个
调料:盐、油
【香椿鸡蛋糙米饭】+【香椿拌黑豆渣】
做法:
1. 香椿洗净,入沸水汆烫一分钟后浸入凉水。
2. 捞出挤干水分,切碎,放入鸡蛋跟一小勺盐打允。
3. 放入松散的糙米饭,混合均匀。
4. 锅中适量油,倒入米饭蛋液混合物,稍凝固后再炒散即可。

【香椿鸡蛋糙米饭】+【香椿拌黑豆渣】
这是一张跑焦的照片,但是,不影响米饭的香味~~【香椿鸡蛋糙米饭】+【香椿拌黑豆渣】
【香椿鸡蛋糙米饭】+【香椿拌黑豆渣】配上现磨的黑豆浆~
【香椿鸡蛋糙米饭】+【香椿拌黑豆渣】香椿红得像枫叶,很美!
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兔子要说的话:
【香椿鸡蛋糙米饭】+【香椿拌黑豆渣】 香椿含有亚硝酸盐,吃之前要焯水,香味也会出来。
【香椿鸡蛋糙米饭】+【香椿拌黑豆渣】 豆渣稍微挤得干点,后面还要加生抽和醋等,太湿口感不好。

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