自汗盗汗食谱3

工艺 焖　口味 咸鲜味　 红焖鸡腰 1.将鸡腰洗净后盛在盘内，上笼蒸熟取出待用；2.冬菇去蒂洗净泥沙，一切为二；3.冬笋洗净切花片；4.火腿切片待用；5.烧热锅倾入猪油，将冬菇、笋花片、火腿片一起... 详细介绍 类别 私家菜 营养不良食谱 滋阴食谱 自汗盗汗食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 6　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 烧　口味 咸鲜味　 丝瓜腰片汤 1.猪腰剖开，去净腰臊，顺长划几刀，成鸡冠状片，泡在清水中；2.木耳洗净；3.丝瓜去籽，切成象眼片；4.炒锅放在火上，倒入清水烧开，下入腰片，焯至色发白（八成... 详细介绍 类别 家常菜 自汗盗汗食谱 补气食谱 壮腰健肾食谱 不孕不育食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 6　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 原炖　口味 原本味　 参归腰子汤 1.将人参、当归煎浓汁备用；2.猪腰洗净去筋膜切成薄片；3.加入姜、葱入砂锅煮沸，捞去浮沫，加入料酒、猪油；4.再将淀粉、药汁、酱油、食盐适量勾芡；5.倒入猪腰... 详细介绍 类别 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 自汗盗汗食谱 阳痿早泄食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 6　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 炝　口味 微辣　 炝羊肚青椒 首先，将羊肚切成片，青椒切成片，勺内放入水，把羊肚用开水焯一下，捞出放入凉水洗一下，再捞出控干水分，放入调料拌匀装盘即成。 详细介绍 类别 私家菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 补气食谱 自汗盗汗食谱 推荐 7　营养 7　难易 6　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 4

工艺 煮　口味 咸鲜味　 薯蓣拔粥 将鲜山药洗净，刮去外皮，捣烂，或将干山药捣碎为末。将山药同面粉相加，加入冷水调成糊后，入沸水中搅匀，煮作面粥，再加入葱（切末）、姜（切末）、红糖，稍... 详细介绍 类别 心调养食谱 消化不良食谱 腹泻调理食谱 脾调养食谱 自汗盗汗食谱 推荐 7　营养 7　难易 6　时间 5　减肥 0　养颜 5　麻辣 0

工艺 蒸　口味 咸鲜味　 豆干糯米圆子 1.糯米洗干净上笼蒸得半熟；2.猪肉（熟）剁碎；3.腊肉、豆腐干切颗粒；4.糯米盆内加入熟肉馅、腊肉、豆干、味精、胡椒粉、盐、猪油、白糖、小葱花和匀成咸鲜味；... 详细介绍 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 自汗盗汗食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 推荐 7　营养 7　难易 6　时间 5　减肥 0　养颜 5　麻辣 0

工艺 煮　口味 咸鲜味　 猪心粥 1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水。2.猪心洗净，对切成两半，再切成片，放入碗内，加入料酒、姜末、葱末拌腌。3.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放... 详细介绍 类别 神经衰弱食谱 失眠食谱 补血食谱 心悸食谱 自汗盗汗食谱 推荐 7　营养 7　难易 6　时间 5　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 炖　口味 咸鲜味　 猪心大枣汤 1.把猪心去除附着物，洗净，切片；2.大枣洗净，去核；3.大枣、盐、料酒一同放在锅内，加水适量，放在火烧沸；4.转用文火炖煮半小时即成。 详细介绍 类别 家常菜 失眠食谱 健忘食谱 癫痫食谱 自汗盗汗食谱 推荐 7　营养 7　难易 6　时间 5　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 蒸　口味 咸甜味　 糯米卷 1.将面粉过筛后放在案板上，撒上干酵母、泡打粉和匀，刨成坑状；2.中间放入白糖、猪油、清水用手和匀；3.搓成面团，用压面机压几遍，最后压成面皮；4.将糯米淘洗... 详细介绍 类别 快餐/主食 自汗盗汗食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 推荐 7　营养 7　难易 6　时间 3　减肥 0　养颜 5　麻辣 0

工艺 炸烹　口味 咸鲜味　 清烹沙半鸡 1.将鸡（沙半鸡）宰杀剥去皮，摘除嗉子和内脏，洗去污血，剁成约1 厘米宽，3厘米长的块装碗；2.鸡块内加酱油、精盐煨半日；3.炒勺置于急火上，烧热擦净，放熟猪油... 详细介绍