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寒冷的日子里，最需要的就是这样一杯暖心暖胃的茶 每每步入冬天，手脚就变得冰冷，舟山的冬天听起来比北方要好多了，一般最低温度也就零下2-3度的样子，实际上据一些北方的童鞋说，这里太冷了，冷得让他们也受不了。舟山是海岛，空气是湿冷，北方温度虽然低，但是一般室内都是有暖气的，所以脱去厚厚的外衣，里面还是可以穿得很风情的。 而我们这儿，海风袭人，再加上室内没有暖气，总觉得冷得很，唯一的解决办法是——开空调。其实我受不了热空调，一打总是感觉不舒服，但办公室里没办法，只好将就受着，虽然日夜受着空调的“照顾”，手指个别部位还是长出了几个小冻疮，还好消灭于萌芽状态。就因为寒冷，我个人一直觉得不是那么喜欢冬天。 真正的冬天来临前，曾经也想用中药调理下，当时本城最著名的中医赵医师（名字且略去）把了我的脉说急需调理，喝了一周，感觉效果确实不错，但后来由于各种原因没有继续，如今则追悔莫及。猛然记起她曾提到生姜类的东西平日可以适量食用，再加上前一阵姜丝可乐的奇效让我对生姜顿时生出好感来。 姜蜜红茶，很多茶馆、西餐厅都有，作为冬日热饮，口感不错。这杯茶所有的配方其实都在名字里了：生姜、红茶、蜂蜜，不要太简单。 在家试了一下，非常简单味道也一样的好，心里想着，这要到办公室里也能喝就好了，别的都没问题，只有生姜似乎有点麻烦，其实也不难，只需早晨在家去皮并切成丝，然后装进食品袋带去不就行了。是不是？ 此方推荐给很多“冰美人”，全部好评，所以拿出来分享一下，这方法虽然简单但是很有市场哦。 姜蜜红茶可以暖身减肥的原理是：利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。另外加入蜂蜜又可对肠胃起到一定保健作用，同时也有利于缓解便秘症状。三者加在一起，既可暖身减肥又能改善水肿。 这些是理论上的说法，真实的情况是，我尝试喝了几天，喝完感觉身体真的微微发热，手脚冰冷的情况确实有所缓解，至于减肥一说，目前尚没有数据可以支持，就不瞎说了。 【姜蜜红茶】 材料：红茶包1包、生姜丝、开水、蜂蜜 饮用量：每天4-5杯 作法： 1、生姜切丝用食品袋装好，便于携带； 2、红茶包一包、生姜丝放入杯中，加入开水冲泡； 3、等红茶包渐渐析出红色，水稍凉，变至温热，稍加搅拌，取出茶包； 4、最后加入蜂蜜略搅即可饮用，。 TIPS □如果在家做的话，还可以加入一片柠檬薄片； □如果是红茶而非红茶包，请用干净纱布包一下； □红茶包的话立顿浓度还可以的，如果你要求不是那么高的话； □蜂蜜的问题，蜂蜜要一定要温水中稀释，现在这样的温度适度结晶也是正常的，蜂蜜加多少？根据你平常的习惯来，如果你不喜欢甜的，可以不加蜂蜜。
但，你可以让它走得慢一些！
可爱的搅拌棒我收了不少，就为此时闪亮登场。 相关博文推荐...................................................... 这一款生姜饮品，也一样推荐, 对风寒类的感冒有一定防冶作用，尤其初期非常灵光 |
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