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背部撞墙健身法 撞背_yjken背部撞墙健身法长泰林墩江都村七旬老人连水德,长达15年“撞墙”健身惊动医学界,还让他在央视四套“国际频道”中文版《中华医药》栏目中美美地秀了一回他的“撞墙”神功。...
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神奇的背部撞墙健身法
神奇的背部撞墙健身法。她说,前段时间搬家,腰酸背痛,想起朋友推荐的背部撞墙法,就练了一会儿,她先撞背部的中间(不能用力太大,以免震伤心肺),然后轮番撞左右两侧靠近肩的部位,最后撞腰臀部,...
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原本是太极拳练发劲的一个基本功,大概因为养生功效确实不一般,一言不合就演变成了日常健身小功法:背部撞墙法。背部撞墙(树)法就是...
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背部撞墙法、背部撞树法强身健体。就可以采用这种背部撞树,背部撞墙的方法来疏通背部的经络,气血。经常可以看到早晨公园有靠树,撞树...
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