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竹荪虾烩玉子豆腐

 阳光健康 2013-05-15
竹荪虾烩玉子豆腐

  玉子豆腐2条 竹荪15克 大虾仁5-6个

  蚝油 1大匙 糖 1/2茶匙 盐 1/2茶匙 鸡汤 1/4杯 料酒 1茶匙 太白粉 1茶匙 鸡蛋 1个 玉米油 1/4杯

  制作步骤


  1. 玉子豆腐切小块。


  2. 虾仁洗干净,切丁,用料酒和太白粉腌10分钟。


  3. 葱切葱花。


  4. 竹荪泡发,洗净,切小段。


  5. 鸡蛋放盐打散,把豆腐沾上鸡蛋液。


  6. 平底锅放入多一点油,把豆腐煎至两面金黄。


  7. 煎好的豆腐沥油,码在碟子里。


  8. 把锅里的油倒出,利用余油把葱白爆香。


  9. 下虾仁炒至微微变色。


  10. 放入竹荪略炒,放入蚝油,糖和鸡汤烧至汤汁浓稠。


  11. 放入葱花拌匀。


  12. 把竹荪倒在豆腐上即可。


   13. 豆腐滑嫩,竹荪爽脆,鲜香可口。

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