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爆炒淡菜甜青豆

 zzcl知足常乐 2013-05-18
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食材主料 淡菜
250g   辅料 油
适量 盐
适量 生抽
适量 老抽
适量 罗勒叶香料
适量 白糖
适量 鸡精
适量 生姜
适量 大蒜
适量 青豆
适量 生粉
适量 芝麻油
适量 步骤  1.淡菜洗净
2.青豆
3.准备调料
4.锅内水烧开加入适量盐倒入青豆绰水后过冷水待用。
5.锅内加入生姜片水大火烧开加入淡菜倒入料酒绰水后捞起
6.另起油锅,7分热下入淡菜煎至颜色变微黄捞起
7.用生抽,老抽,白糖,鸡精,罗勒叶香,生粉料调成酱汁
8.油锅7分热,下入生姜片,大蒜片,葱花爆香
9.淡菜和青豆一起倒入
10.加入盐
11.加入料酒
12.倒入酱汁翻炒均匀
13.加入适量芝麻油翻炒均匀出锅

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