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月经不调
月经不调，又名月经失调，是指月经周期、出血量、经色或经质等方面出现异常的一种妇科常见病。 中医认为，月经不调主要是由感受寒、凉等外邪；或情志不舒；或饮食不节，劳倦过度；或禀赋虚弱；或久病不愈等因素，使得腑脏功能失常，气血运行不调所致。所以临床上常见证型主要有脾虚气弱型、血虚型、肝肾亏虚型、寒凝血瘀型、肝气郁结型、血热妄行型六种。 脾虚气弱型 本型多因身体平素比较虚弱，或劳倦过度，或饮食失节，以致中气受损，脾虚气弱，气不摄血，冲任不固所致。主要症状表现为月经先期，量多，色淡，质清稀，脘腹胀满，大便溏薄，神倦乏力，少气懒言，面色苍白或萎黄，或见浮肿或消瘦等。治疗此种类型的月经不调要从健脾益气入手。 母鸡艾叶汤 【材料选用】艾叶15克，老母鸡1只，黄酒、葱花、姜片、食盐各适量。 【制法】将老母鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，与艾叶、姜片一起放入沙锅中，然后按1∶1的量加入黄酒和水，上蒸笼隔水蒸熟，加入葱花、食盐调味即可。 【用法】分2～3次佐餐食用，食肉喝汤，月经期连服2～3剂。 【功效】补气摄血，健脾宁心。 【适应证】适用于气虚不能摄血而致的月经不调，量多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等症。高热患者及胃热患者不宜食用本品；肝火旺盛或肝阳上亢所致的头痛、头晕、目赤、烦躁、便秘等患者也不宜食用本品。 人参大枣粥 【材料选用】人参6克，大枣5枚，粳米50克。 【制法】将人参洗净，切片，放入清水中浸泡约2小时；大枣洗净，去核；粳米淘洗干净。将粳米、大枣、人参及泡人参的水一同放入沙锅，再加适量清水，大火煮沸后，改用文火煮成稀粥即可。 【用法】每日1剂，早晚分2次服用。可连服1周。 【功效】补中益气，摄血调经。 【适应证】适用于脾气虚弱所致的月经先期，量多，色淡，质稀，神疲乏力等症。如除气虚外，还兼有手足心热，或午后潮热、盗汗等阴虚症状，可将本方中的人参改为西洋参。因为人参性温，容易助热，而西洋参性凉，不但可以补气，还有养阴生津的功效，最适合阴虚体质者服用。 血虚型 本型多因暴饮暴食，思虑过度而伤脾，导致化源不足，血海空虚；或体虚久病，或产乳过多，或出血过多所致。主要症状表现为月经后期，量少，色淡，质稀，无血块，面色萎黄，头晕眼花，心悸失眠等。治疗此种类型的月经不调要从益气补血入手。 黄芪炖乌鸡
【材料选用】黄芪50克，乌鸡1只，葱花、姜片、盐各适量。 【制法】先将乌鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切大块；黄芪洗净，用纱布包好。然后将鸡块、药包、姜片一起放入沙锅中，加适量清水，放入大锅中隔水炖熟。最后端出沙锅，拣去药包，加葱花、盐调味即可。 【用法】经常佐餐食用，食肉喝汤。 【功效】气血双补，固肾调经。 【适应证】适用于血虚引起的月经不调、白带过多、痛经、头晕等症。内热较盛或者湿热较重者是不适合食用的，比如青春期痤疮严重者，或者胃火上炎牙痛、大便干燥者，或者冬季感冒后容易发热、咽喉肿痛者。 四物乌鸡汤
【材料选用】熟地黄15克，当归15克，白芍10克，川芎8克，乌鸡1只，葱、姜、盐、料酒各适量。 【制法】 （1）将乌鸡宰杀，收拾干净，放入沸水中汆一下，再入清水中洗净。 （2）当归、川芎、白芍、熟地黄洗净，放入纱布袋内，扎口；葱切段，姜切片。 （3）将乌鸡和药包一起放入沙锅内，加适量清水，用大火煮沸后，加葱段、姜片、料酒，移至小火上炖至鸡肉和骨头松软，拣去葱、姜、药包，加盐调味即可。 【用法】月经过后，早晚佐餐食用，连续服3～5天。 【功效】补血和血，调经化瘀。 【适应证】适用于血虚所致的惊悸头晕，目眩耳鸣，面色无华，妇人月经量少或经闭不行，脐腹作痛等症。 肾气亏虚型
多因先天禀赋不足，早婚多育，房事过度，或年老天癸（是促进胞宫生理功能的出现，维持月经、胎孕正常的重要物质）将尽等，以致肾气亏虚，任冲失调。主要症状表现为经期先后不定，量少，色淡，质稀，头晕耳鸣，腰膝酸软，夜尿频多，大便不实等。治疗此种类型的月经不调要从补肾入手。 黑豆苏木饮 【材料选用】黑豆30克，苏木12克，红糖适量。 【制法】将黑豆洗净，晾干，研成细末，与苏木一起放入锅中，加适量清水煎煮30分钟，待成薄糊状时，拣去苏木，加入红糖调味即可。 【用法】代茶饮，分2次服用，早晚各1次，连用5～15日，至痊愈。 【功效】滋养肾阴，活血调经。
【适应证】适用于月经后期，量少，或淋漓不断的肾虚有瘀型月经不调。由于本方中有红糖，所以兼有消渴（糖尿病）的患者最好不要服用。 寒凝血瘀型
多因行经期间或产后过食生冷，或冒雨涉水，外感寒邪，以致寒凝血滞，冲任受阻。主要症状表现为经期滞后，量少，色暗红，夹有血块，小腹冷痛，得热则减。治疗此种类型的月经不调宜从温经散寒、养血行瘀入手。 红蓝花酒
【材料选用】红蓝花（即红花）100克，白酒500毫升，红糖适量。 【制法】将红花放入白酒中浸泡，每日摇晃几下，7天后即可饮用。 【用法】每日2次，每次20毫升，调入红糖饮用。 【功效】温中散寒，活血行瘀。 【适应证】适用于寒凝血瘀所致的月经不调，腹中绞痛，产后血晕等。但是由于本方偏热，有咽干口燥、心烦易怒、夜间多梦、小便短赤、大便干结等症状的阴虚火旺者不宜服用。 肝气郁结型
多因情志抑郁，或突然的精神刺激以及其他病邪的侵扰，伤及肝脏，使肝气郁滞，气血失调所致。主要症状表现为经期或先或后，经量或多或少，色暗，有血块，小腹胀痛，胸闷不舒，乳房、胸胁胀痛等。治疗此种类型的月经不调宜从疏肝理气入手。 陈皮麦芽汤 【材料选用】陈皮15克，生麦芽12克，黄酒适量。 【制法】将陈皮、麦芽洗净，放入锅中，然后按1∶1的量加入适量的水和黄酒，大火煮沸后，再用小火煎煮20分钟，去渣取汁。 【用法】温服，一日2次。 【功效】疏肝解郁，调理气血。 【适应证】适用于肝气郁结，气血运行不畅的月经不调。哺乳期妇女不宜服用本品。 玫瑰花膏 【材料选用】玫瑰花蕾（初开）300朵，冰糖500克。 【制法】将玫瑰花蕾去芯蒂（如果是从药店或茶叶店买的干品，由于干花蕾的花苞比较紧密，里层花瓣的颜色不容易浸出，所以可将花蕾用手碾碎后再熬制）放入清水中煎煮，水沸腾后转小火煮20分钟。滤去花渣后，用小火继续熬煮，直至成为浓汁。然后加入冰糖，熬成膏状。稍凉后，存于瓷瓶密闭保存或放入冰箱冷藏即可。 【用法】每次取两匙，用温开水冲服，早晚各1次，可长期服用。 【功效】行气解郁，活血养胃。 【适应证】适用于肝气郁结所致的吐血，月经不调等症。比如体内有寒者，可将冰糖改为性温的红糖 血热妄行型 多因过食燥烈性的食物，或情绪过激，导致肝气郁结，郁而化火；或身体平素阳热之邪炽盛，内热蕴结；或久病伤阴，虚火内盛所致。主要症状为月经先期，量多，色鲜红，质黏，有血块，烦躁易怒，口渴多饮等。治疗此种类型的月经不调，宜从滋阴、清热、凉血入手。 黑木耳糖 【材料选用】黑木耳200克，白砂糖500克，食用油适量。 【制法】先将黑木耳研成细粉，备用。然后将白砂糖放入锅中，加水适量，用小火煎煮，至糖汁黏稠时，加入黑木耳粉，边加边搅拌，使之混合均匀。离火，趁热倒入涂了食用油的大瓷盘中，压平，待晾凉后分割成块即可。 【用法】随意食用。 【功效】凉血止血，滋阴调经。 【适应证】适用于血热引起的血痢、血淋、崩漏、痔疮出血、妇女月经量多、质黏等症。但为了保护牙齿，建议晚上睡前不要食用。 痛经
痛经，又称“经行腹痛”，是指经期或行经前后下腹部疼痛，甚至剧痛难忍，脸色苍白，出冷汗，全身无力，四肢冰冷，并伴有恶心、呕吐、腹泻、尿频、头痛等症状的一种周期性疾病。 中医学认为，痛经主要是由于情志不舒、经期感受寒凉、平素身体虚弱或产妊过多等原因导致冲任不调，气血运行不畅发而致。临床常见气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱和肝肾不足四个证型。 气滞血瘀型 多因平素性格抑郁，或忿怒伤肝，肝气郁结，气滞血瘀；或经期产后，余血内留，蓄而成瘀，瘀滞冲任，血行不畅，到经前或经期，气血下注冲任，胞脉气血更加壅滞，“不通则痛”，故而发病。主要症状表现为经前或经期小腹胀痛拒按，月经量少或经行不畅，经色紫暗有块，血块排出后疼痛减轻或消失，并伴经前胸胁、乳房胀痛等。治疗此种类型的月经不调，宜从行气活血、祛瘀止痛方面入手。 山楂汤 【材料选用】山楂60克，红糖适量。 【制法】将山楂洗净，打碎，放入锅中，加适量清水，大火煮沸后，改用小火煎煮30分钟，去渣，加红糖稍煮1～2沸即可。 【用法】空腹温服，每日1剂，经前连服3天。 【功效】活血，化瘀，止痛。
【适应证】适用于痛经、产妇恶露不尽、产后血瘀腹痛等。 牡丹花粥 【材料选用】干牡丹花6克（鲜品用15克），粳米50克，白糖少许。 【制法】将牡丹花洗净，粳米淘洗干净。先将粳米放入锅中，加水煮粥；待1～2沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后加入白糖调匀即可。 【用法】空腹服用，每日2次，连服7天。 【功效】活血调经止痛。 【适应证】适用于妇女月经不调，血瘀痛经，产后恶露不净，瘀阻腹痛等。 寒湿凝滞型
多因经期产后，过食寒凉生冷，或冒雨涉水，使得寒湿伤于下焦，客于胞宫，经血为寒湿所凝，运行不畅而作痛。主要症状表现为经前或经行中小腹疼痛拒按，经量初始较少，后逐渐增多，色暗红，有血块，血块排出后疼痛缓解，畏寒喜暖，得热痛减，并伴腰脊疼痛。治疗此型的月经不调，宜从温经散寒、祛瘀止痛方面入手 蜀椒汤
【材料选用】花椒10克，生姜、大枣各30克。 【制法】将生姜切片，大枣洗净，与花椒一起放入锅中，加适量清水，大火煮沸后，改用小火煎煮20分钟，去渣取汁。 【用法】每日1剂，分2次温服，经前连服3～5天。 【功效】温中散寒，除湿止痛。 【适应证】适用于寒性痛经，胃寒性胃痛等症。 气血虚弱型 多因身体平素虚弱，气血不足，或大病久病，耗伤气血，或脾胃虚弱，化源不足，气虚血少，到经行之时，冲任气血更虚，胞脉失于濡养，“不荣则痛”，故而发病。主要症状表现为经期或经后小腹隐痛喜按，月经量少，色淡、质稀，神疲乏力，头晕心悸，失眠多梦，面色苍白。治疗此种类型的月经不调，宜从益气养血、和中止痛方面入手。 鸡血藤煲鸡蛋 【材料选用】鸡血藤30克，鸡蛋2枚，红糖适量。 【制法】将鸡蛋洗净，与鸡血藤一起放入锅中，加水适量，煮至蛋熟。然后将鸡蛋捞出，剥去蛋壳，再放回锅中炖煮片刻。最后除去药渣，加入红糖，使其溶化即可。 【用法】食蛋喝汤，每日1剂，经期或经后连服5～7天。 【功效】补气养血，活血止痛。 【适应证】适用于气血虚弱型痛经，尤其适用于气血虚弱兼瘀滞所致的痛经。 肝肾不足型
多因先天肝肾不足，或房劳多产，或久病虚损，伤及肝肾，肝肾虚则精亏血少，冲任不足，到经行之时，胞脉更虚，失于濡养，“不荣则痛”，故而发病。主要症状表现为经期或经后小腹隐痛喜按，月经量少，色淡质稀，腰酸腿软，头晕耳鸣，小便清长，面色晦暗。治疗此种类型的月经不调，宜从补肝益肾、养血止痛方面入手。 当归生姜羊肉汤 【材料选用】当归15克，生姜15克，羊肉120克。 【制法】 （1）羊肉洗净，除去筋膜，切成小块；生姜切成薄片；当归洗净，用纱布松松地包住，扎紧。 （2）将以上各物一起放入锅中，加水适量，先用大火烧开，再改用小火煨2小时，加盐等调料调味即可。 【用法】食肉喝汤。可根据自己的情况，每隔1～2周1次。 【功效】温补肝肾，养血止痛。 【适应证】适用于肝肾不足引起的痛经、不孕不育，以及妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛、乳少、恶露不止等病症。如皮肤病、过敏性哮喘及某些肿瘤患者不宜食用。另外，平时手足心热、容易上火者也不宜食用。 崩漏
崩漏，又名“崩中漏下”，是指不在行经期间阴道突然大量出血，或淋漓下血不断的一种病症。通常情况下，凡经血量多而阵下，谓之“崩”；量少而淋漓不尽，谓之“漏”。崩漏在发病过程中经常互相转化，如崩血渐少，可能致漏，漏势发展又可转变为崩，故临床常以崩漏并称。 中医认为，本病主要是由于肾气不足、脾虚、血热、血瘀等原因导致冲任损伤，不能制约经血而为病。临床主要有脾气虚弱、阴虚火旺、肾阳不足、血热妄行和瘀血阻滞五个证型。 脾气虚弱型 多因忧思过度或饮食劳倦，损伤脾脏，导致气虚下陷，冲任不固，血失统摄发而为病。主要症状表现为经血非时而下，量多如崩，或淋漓不断，血色淡而质稀，神疲体倦，气短懒言，不思饮食，四肢不温，或面浮肢肿，面色淡黄等。治疗此种类型的崩漏宜从健脾益气、固冲止血方面入手。 人参升麻粥 【材料选用】人参6克，升麻3克，粳米30克。 【制法】将人参与升麻放入水中浸泡20分钟，然后煎成药汁，滤除药渣。粳米淘洗干净，放入锅中，加入药汁和适量清水共煮成粥即可。 【用法】稍温食用，每日1剂，连服1周。 【功效】补气摄血，升阳举陷。 【适应证】适用于脾气虚弱所致的月经过多，或过期不止，色淡质稀清如水，面色苍白，气短懒言，心悸，肢软无力以及转胎、妊娠小便不通等症。 阴虚火旺型
多因先天肾气不足，少女肾气稚弱，更年期肾气渐衰，或早婚多产，房事不节，损伤肾气，耗伤精血，致使肾阴虚损，阴虚内热，热伏冲任，迫血妄行而为病。主要症状表现为经血非时突然而下，出血量多势急，或淋漓不尽，血色鲜红，质稠，头晕耳鸣，腰酸膝软，心烦潮热，尿黄便结等。治疗此种类型的崩漏宜从滋肾益阴、固冲止血方面入手。 益母草汁粥 【材料选用】鲜益母草汁10毫升，鲜生地黄汁40毫升，鲜藕汁40毫升，生姜汁2毫升，蜂蜜10毫升，粳米100克。 【制法】将粳米淘洗干净，放入沙锅中（不要用铁锅）煮成粥。待粥成时，加入上述药汁和蜂蜜，搅匀即可。 【用法】每日1剂，分2次温服。连服3～5天。
【功效】滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦。 【适应证】适用于阴虚火旺引起的妇女月经不调、崩漏、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛以及吐血、衄血、咳血、便血等病症。 金凤膏
【材料选用】白毛雄乌鸡1只，金樱子根30克，酒、盐各适量。 【制法】乌鸡吊死，用开水烫泡，去毛，除头足及内脏，洗净；金樱子根洗净，切片，放入鸡肚中，加酒、清水，放容器内隔水炖熟，去药渣，加盐调味即可。 【用法】食肉喝汤，任意食之。 【功效】收敛固脱，调经养血。 【适应证】适用于女子崩漏，男子遗精、滑精、小便多或遗尿等症。 肾阳不足型
多因先天肾气不足，或久病伤肾，或房劳过度等，致使肾阳虚损，封藏失职，冲任不固，不能制约经血而为病。主要症状表现为经血非时而下，出血量多或淋漓不尽，色淡质稀，腰痛如折，畏寒肢冷，小便清长，大便溏薄，面色晦暗等。治疗此种类型的崩漏宜从温肾助阳、固冲止血方面入手。 鹿角胶粥 【材料选用】鹿角胶15～20克，粳米100克，生姜3片。 【制法】将粳米淘洗干净，放入沙锅，大火煮沸，改用小火煮30分钟，加生姜片，并加鹿角胶，待其完全烊化后，拌和均匀，继续用小火煮至粳米酥烂、粥黏稠即成。 【用法】每日1剂。3～5天为一疗程。 【功效】补肾阳，益精血。 【适应证】适用于肾气不足所致的妇女崩漏、子宫虚冷、不孕、带下，男子阳痿、早泄、遗精、腰痛等症。有口燥咽干、午后潮热、夜间盗汗、手足心热、大便秘结等症状的阴虚火旺之人是不宜服用本粥的。此外，为了避免上火，即便是没有阴虚症状的患者，也最好选择在冬季服用。 血热妄行型 多因平素身体阳盛，或情志不佳，肝郁化火，或感受热邪，或过食辛辣助阳之物，致使火热内盛，热伤冲任，迫血妄行而为病。主要症状表现为经血非时而下，量多如崩，或淋漓不尽，血色深红，质稠，心烦少寐，渴喜冷饮，头晕面赤，尿黄便结等。治疗此种类型的崩漏宜从清热凉血、固冲止血方面入手。 苎麻粥 【材料选用】生苎麻根30克，陈皮（炒）10克，粳米、大麦仁各50克，盐少许。 【制法】 （1）先将生苎麻根、陈皮用清水浸泡20分钟，然后煎取药汁；粳米、大麦仁淘洗干净。 （2）药汁去渣，加入粳米及大麦仁用小火熬煮，待粥成时，加盐调味即可。 【用法】分作两服，每日空腹趁热食。 【功效】凉血，止血，安胎。 【适应证】适用于血热崩漏、妊娠胎动下血及尿血、便血等症。非实热患者不宜服用。 大小蓟饮
【材料选用】干大蓟10克，干小蓟10克。 【制法】大蓟、小蓟共置杯中，以沸水冲泡，温浸片刻。 【用法】代茶频饮。 【功效】凉血止血。
【适应证】适用于血热引起的崩漏、咯血、吐血、便血等。有胃部冷痛、消化不良、食欲不振、神疲乏力、手足不温、大便溏薄等脾胃虚寒症状者不宜服用。 瘀血阻滞型
多因七情内伤，气滞血瘀，或感受寒、热之邪，寒凝或热灼致瘀，使得瘀阻冲任，血不循经发而为病。主要症状表现为经血非时而下，骤然如崩，或淋漓不净，血色紫暗有块，小腹疼痛拒按，血块排出后腹痛缓解。治疗此种类型的崩漏宜从活血祛瘀、固冲止血方面入手。 三七藕蛋羹
【材料选用】三七末5克，鲜藕适量，鸡蛋1枚，盐、植物油各适量。 【制法】将藕洗净切碎，用纱布绞取汁液1小杯。然后将鸡蛋打入小碗中，加清水、三七末、鲜藕汁、盐、植物油，调匀，蒸成蛋羹即可。 【用法】以上为1次量，每日2次。 【功效】化瘀，止血，养血。 【适应证】适用于瘀血阻滞型崩漏。 闭经
闭经，古称“女子不月”、“月事不来”、“经水不通”、“经闭”等，是指女子年逾18周岁月经尚未来潮，或月经来潮后又中断6个月以上的一种月经病。 导致本病的原因较为复杂，有先天因素，也有后天获得因素。临床常见气滞血瘀、寒凝血瘀、痰湿阻滞、气血两虚、肝肾阴虚五种证型。 气滞血瘀型 多因七情内伤，情志抑郁，或忿怒过度，导致气滞血瘀，瘀阻冲任，气血运行受阻，血海不能满溢而为病。主要症状表现为月经停闭数月，小腹胀痛拒按，精神抑郁，烦躁易怒，胸胁胀满，喜嗳气叹息。治疗此种类型的闭经宜从行气活血、祛瘀通络方面入手。 月季花汤 【材料选用】月季花3～5朵，黄酒10克，冰糖适量。 【制法】将月季花洗净，加水150克，文火煎至水减半，去渣，加冰糖及黄酒即可。 【用法】随量饮用。 【功效】疏肝理气，活血通经。 【适应证】适用于气滞血瘀型闭经、痛经诸症。 桃仁红花粥
【材料选用】桃仁10～15克，红花6～10克，粳米50～100克，红糖适量。 【制法】先将桃仁捣烂如泥，与红花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味。 【用法】温热服，每日1～2次。 【功效】活血通经，祛瘀止痛。 【适应证】适用于气滞血瘀型闭经、月经不调及冠心病、心绞痛、高血压病等。 寒凝血瘀型
多因经产之时，血室正开，过食生冷，或涉水感寒，寒邪乘虚客于冲任，血为寒凝成瘀，滞于冲任，气血运行阻滞，血海不能满溢而为病。主要症状表现为月经停闭数月，小腹冷痛拒按，得热则痛缓，形寒肢冷，面色青白。治疗此种类型的闭经宜从温经散寒、活血调经方面入手。 姜黄蛋
【材料选用】鲜姜黄20克，鸡蛋2枚，黄酒适量。 【制法】先将鸡蛋洗净，加水煮熟，剥去外壳。然后将鸡蛋放回水中，加入鲜姜黄和黄酒继续煎煮20分钟，去药渣即可。 【用法】稍温，食蛋喝汤，每日1次，经前连服3天。 【功效】行气活血，通经止痛。 【适应证】适用于寒凝型闭经，或气血瘀滞型闭经，对痛经也有一定疗效。 痰湿阻滞型
多因素体肥胖，痰湿内盛，或脾失健运，痰湿内生，致使痰湿、脂膜壅塞冲任，气血运行受阻，血海不能满溢而为病。主要症状表现为月经停闭数月，带下量多，色白质稠，形体肥胖，或面浮肢肿，神疲肢倦，头晕目眩，心悸气短，胸脘满闷等。治疗此种类型的闭经宜从豁痰除湿、活血通经方面入手。 苓花红糖饮 【材料选用】茯苓50克，红花6克，红糖适量。 【制法】将茯苓、红花放入沙锅，加水同煎，取汁加红糖调味即可。 【用法】温服，每日1次，连服5～7天。 【功效】运湿化痰，活血通经。 【适应证】适用于脾虚有痰湿所致的不孕、闭经、经期延后等症。夜尿频多者不宜食用。 气血两虚型
多因身体平素虚弱，气血不足，或大病久病，耗伤气血，或脾胃虚弱，化源不足，气虚血少，致使血海不能满溢而为病。主要症状表现为月经由量少色淡而渐至闭经，面色苍白或萎黄，头晕眼花，心悸气短，神疲乏力，少言懒语。治疗此种类型的闭经宜从大补气血方面入手。 当归羊肉羹 【材料选用】当归、党参、黄芪各25克，羊肉500克，葱、姜、料酒、盐各适量。 【制法】 （1）羊肉洗净，除去筋膜，切成小块；当归、黄芪、党参装入纱布袋内，扎紧口。 （2）将羊肉、药包与葱、姜、盐、料酒一起放入锅内，加水适量，置于火上。先用大火烧沸，再改用小火煨炖，直至羊肉熟烂即可。 【用法】食肉喝汤，早晚各1次。 【功效】益气养血。
【适应证】适用于气血亏虚型月经量少、闭经以及病后、产后体弱、脘腹冷痛、血虚宫冷崩漏及各种贫血。气血两虚兼有寒者（兼有怕冷等症状），可多加一些温中散寒的生姜。外感发热、咽喉肿痛、牙痛等患者不宜食用。同时需要注意的是，南瓜是发物，这道药膳是由中药和羊肉共同组成的，所以在食用药膳期间应忌食。 肝肾不足型 多因先天不足，少女肾气未充，精气未盛，或房劳多产，久病伤肾，以致肾精亏损，冲任气血不足，血海不能满溢而为病。主要症状表现为月经初潮来迟，或月经后期量少，渐至闭经，头晕耳鸣，腰膝酸软，或足跟痛，手足心热，甚则潮热盗汗，心烦少寐等。治疗此种类型的闭经宜从滋阴养血方面入手。 通经乌贼肉膳
【材料选用】乌贼鱼肉30克，桃仁6克，葱、姜、花椒、盐各适量。 【制法】将乌贼鱼肉泡软后，去骨、皮，洗净；桃仁洗净。将两者一同放入锅中，加清水、葱、姜、花椒、盐等，用大火煮沸后，改用文火炖至乌贼鱼肉熟透即可。 【用法】每日1剂，连服3～5日。 【功效】滋阴养血，活血通经。 【适应证】适用于妇女经血量少、痛经、闭经，以及产后血瘀腹痛等。服用与乌贼鱼肉有关的药膳时，忌食茄子。 倒经
倒经，又称“经行吐衄?”、“逆经”，是指每值经前或经期出现有规律的吐血或鼻出血，并伴有全身不适、精神不畅、烦躁不安、下腹部胀痛等症状的一种病症。?经血上行由口鼻而出，必致下注冲任者少，甚或全无，故经行吐衄时，月经量减少，甚至无月经。 中医认为，本病主要是由于火热上炎，值月经期冲脉气盛上逆，损伤阳络发而为病。临床主要有阴虚肺燥、肝经郁火两种类型。 阴虚肺燥型 多因素体阴虚，或大病久病，耗损精血，阴虚内热，或忧思不解，积念在心，心火偏亢，致使经期冲脉气盛，气火上逆，灼肺伤津，损伤肺络而为病。主要症状表现为经前或经期吐血、鼻出血，量少，色鲜红，头晕耳鸣，手足心热，潮热干咳，咽干口渴，月经量少，或无月经。治疗此种类型的倒经宜从滋阴润肺、降火止血方面入手。 茅根地黄饮 【材料选用】白茅根30克，生地黄20克，牛膝20克。 【制法】将以上三味药洗净，放入沙锅，加3碗半清水浸泡20分钟。然后置于火上，用大火煮沸后，改用文火煎煮至1碗即可。 【用法】1次饮完，每日1～2次。 【功效】滋肺肾阴，凉血止血。 【适应证】适用于阴虚肺燥引起的经行吐衄及血热经枯而闭。 肝经郁火型
多因抑郁，或忿怒伤肝，肝郁化火，致使经期冲脉气盛，气火上逆，肝脉人颃，气火循经上犯，损伤阳络而为病。主要症状表现为经前或经期吐血、鼻出血，量较多，色深红，头晕目眩，烦躁易怒，两胁胀痛，口苦咽干，小便短赤，大便秘结，经量减少，甚至无月经。治疗此种类型的倒经宜从疏肝泻火、降逆止血方面入手。 黄花藕节汤 【材料选用】黄花菜30克，藕节60克。 【制法】将黄花菜、藕节分别洗净，共入锅中，加水适量，煮沸，取汁，晾凉即可饮用。 【用法】每天1剂，服至血止。
【功效】疏肝解郁，清热凉血。 【适应证】适用于肝经郁热，血热妄行引起的倒经。 带下病食疗方
带下病，又称“下白物”，是指妇女阴道分泌物量多或色、质、味异常的一种病症。此病常反复发作，不易速愈，而且常并发月经不调、闭经、不孕等疾病，是妇科病中仅次于月经病的一种常见病。 中医认为，本病主要是由于经期涉水淋雨，感受寒湿；或产后胞脉空虚，摄生不洁，湿毒邪气乘虚内侵胞宫；或脾虚运化失职；或肾阳不足，导致水湿内停而为病。临床主要有脾虚失运、肾阳不足、湿热下注三种类型。 脾虚失运型 多因饮食不节，劳倦过度，或忧思气结，损伤脾气，致使脾运化失职，湿邪下陷而为病。主要症状表现为带下量多，绵绵不断，色白或淡黄，质稀薄，无臭气，神疲倦怠，四肢不温，或两足浮肿，口淡无味，大便溏薄，面白无华。治疗此种类型的带下病宜从健脾益气、升阳除湿方面入手。 莲芡粥 【材料选用】莲子30克，芡实30克，鲜荷叶10克，糯米120克。 【制法】将莲子、芡实、糯米洗净，鲜荷叶洗净切碎，然后一起放入锅中，加清水适量。大火煮沸后，改用小火煮至粥成即可。 【用法】随量服用。 【功效】养心安神，健脾止带。 【适应证】适用于脾虚下陷、湿浊下注之带下病，以及神经衰弱属心脾两虚者，症见失眠心悸、气短乏力、食少倦怠，或食后腹胀，或大便溏薄等。 扁豆散
【材料选用】白扁豆60克，粳米适量。 【制法】将白扁豆放入锅中，用微火焙干，取出，研成细粉，分成10份。然后将粳米淘洗干净，放入锅中，加水适量，煮成稀饭，取米汤。用米汤送服一份扁豆粉即可。 【用法】每日2次，连服5日。 【功效】健脾，利湿，止带。
【适应证】适用于妇女赤白带下、脾虚泄泻等症。白扁豆治疗脾虚带下病，民间有一偏方，就是取白扁豆30克，用淘米水浸泡后去皮，加山药30克、红糖适量一同煮熟服用，1日2次。 肾阳不足型 多因先天肾阳不足，或恣情纵欲，肾阳虚损，导致气化失常，水湿内停，下注冲任，损及任带而为病。主要症状表现为带下量多，色白清冷，稀薄如水，淋漓不断，小腹有冷感，腰痛如折，畏寒肢冷，头晕耳鸣，大便溏薄，小便清长频数，夜间尤甚，面色晦暗等。治疗此种类型的带下病宜从温肾助阳、涩精止带方面入手。 淡菜炖韭菜 【材料选用】淡菜60克，韭菜60克，黄酒、盐、麻油各适量。 【制法】 （1）将淡菜放入碗中，加黄酒浸泡1小时；韭菜择洗干净，切段。 （2）将淡菜与黄酒一起放入锅中，加水适量，煎煮至八成熟时，加入韭菜，继续煎煮至淡菜熟透，加入盐、麻油调味即可。 【用法】佐餐食用，每日1剂，7天为1个疗程。 【功效】温肾阳，治带下。 【适应证】适用于肝肾不足引起的头晕、腰痛、小便淋漓不尽、小腹冷痛、带下量多等症。 白果莲肉粥
【材料选用】白果15克，莲子肉15克，糯米50克，乌鸡1只，胡椒3克。 【制法】 （1）乌鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净；白果、莲子肉研末；糯米淘洗干净。 （2）将白果、莲子末放入鸡腹内，缝线，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，用慢火炖煮。 （3）待乌鸡将熟时，再下入糯米，继续熬煮，至鸡肉熟烂，糯米成粥即可。 【用法】空腹食用，食肉饮粥，每日2次。 【功效】补肝肾，止带浊。 【适应证】适用于下元虚惫、赤白带下、遗精、白浊等症。 湿热下注型
多因脾虚湿盛，郁久化热，或情志不畅，肝郁化火，肝热脾湿，湿热互结，流注下焦，损及任带而为病。主要症状表现为带下量多，色黄，或黄绿如脓，或赤白相兼，质黏稠，或浑浊如米泔，气味臭秽，并伴有阴部瘙痒，胸闷心烦，口苦咽干，纳差，小腹疼痛等。治疗此种类型的带下病宜从清热利湿方面入手。 马齿苋蛋清饮 【材料选用】新鲜马齿苋适量，鸡蛋1枚。 【制法】先将马齿苋洗净捣烂，用纱布绞汁60毫升，再将鸡蛋打开，取蛋清与马齿苋汁和匀，冲入适量沸水即可。 【用法】趁热顿服，每日1剂，连服2周。
【功效】清热解毒，利湿止带。 【适应证】适用于湿热型赤白带下。马齿苋不宜与鳖甲同食，正在服用鳖甲的，最好停药后再食用“马齿苋蛋清饮”。 加味蒲公英粥
【材料选用】蒲公英60克，木棉花、金银花各30克，粳米50～100克。 【制法】先煎蒲公英、木棉花、金银花，去渣取汁，再入粳米煮成粥即可。 【用法】每日2次，温热食用。 【功效】清热解毒，祛湿止带。
【适应证】适用于湿热带下及急性扁桃体炎、结膜炎、乳腺炎、胆囊炎等。 |
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